The Magic Pill – must watch

door Yvonne Lemmers | jan 11, 2019 | Afvallen, Berichten uit de media, Bewegen en sporten, Diabetes, Hart- en bloedvaten, Honger en overeten, Video's, Wetenschappelijk onderzoek, Yvonne Lemmers

Trailer The Magic Pill Artsen, boeren, chef-koks en anderen geven hun mening over het controversiële ketogene dieet dat de potentie heeft om veelvoorkomende ziektes uit te bannen. De gehele film (1,5 uur) is te zien via Netflix. The Magic Pill (2017) Deze film laat...

Grip op Koolhydraten – Snelle en Makkelijke Weekmenu’s

door Yvonne Lemmers | nov 16, 2018 | Afvallen, Beginnerstips, Boeken, Diabetes, Grip op Koolhydraten, recepten, Yvonne Lemmers

BOEK 5  GOK Snelle en Makkelijke Weekmenu’s 1e druk november 2018 6e druk januari 2022 In dit vijfde Grip op Koolhydraten-boek staan 12 snelle en makkelijke weekmenu’s met 120 nieuwe recepten. Met weekmenu’s voor starters, kinderen, ouderen, mensen met een...

Grip op Koolhydraten – Snelle en Makkelijke Weekmenu’s

door Yvonne Lemmers | nov 16, 2018 | Afvallen, Berichten uit de media, Boeken, Diabetes, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers

NIEUW – 27 NOVEMBER 2018 Yvonne Lemmers, diëtist Grip op Koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu’s  Steeds meer mensen ontdekken het gemak, het genot en de lichamelijke en geestelijke voordelen van de koolhydraatbeperkte eetmethode van Grip op...

Op vakantie beginnen met afvallen? Dat kan. Goed zelfs!

door Yvonne Lemmers | jun 6, 2018 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Yvonne Lemmers

Op vakantie beginnen met afvallen… Ja dat kan, goed zelfs. Dolores is juist in de vakantie begonnen met Grip op Koolhydraten. Mét resultaat en naar volle tevredenheid. Ook voor sporters is de vakantie tijd dé kans om over te schakelen van koolhydraatverbranding...

Marjo (61) Van huilend naar stralend in een pashokje! (min 22 kg)

door Yvonne Lemmers | mei 3, 2018 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Marjo (61) van maat 44 naar 38 Succesverhaal Marjo Marjo: Hallo Yvonne. Ik wil jou bedanken voor jouw boeken. Dit heb ik dankzij jou in een krappe 11 maanden bereikt. Begin mei vorig jaar stond ik huilend in een pashokje. De foto met de jurk heb ik vol van schaamte...

Succesverhaal Marjo – min 11 kilo grip op koolhydraten en zonder wijntjes

door Yvonne Lemmers | apr 14, 2018 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Grip op Koolhydraten forum, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Eindelijk goed afvallen zonder wijntjes en met Grip op Koolhydraten Marjo baalde en nam een besluit Marjo gokt (=volgt Grip op Koolhydraten)  al sinds 2015 en raakte daarmee soms met moeite wat kilo’s kwijt. Toch kwamen de kilo’s ook altijd weer vrij snel terug. Door...