Nieuwsbrief Januari 2026 Een frisse start die wél vol te houden is Januari is begonnen, en voordat we vooruitkijken, wil ik even stilstaan bij iets moois. In onze kerstpoll gaf maar liefst 85% aan te willen genieten én grip houden tijdens de feestdagen. Niet...
Feestdagen met Balans en Smaak De feestdagen brengen gezelligheid en lekkere gerechten met zich mee. Helaas zijn veel daarvan rijk aan suikers en snelle koolhydraten. Met een slimme aanpak kun je toch volop genieten zonder dat je bloedsuikerspiegel piekt. Een goede...
In Nederland is ongezond eten overal: fastfood op elke hoek, bewerkt voedsel in de supermarkt en snoepautomaten op het werk. Omdat deze verleidingen zo toegankelijk zijn, is het gevolg duidelijk zichtbaar: steeds meer mensen hebben overgewicht en obesitas. Volgens het...
Bron: Voedingscentrum, www.voedingscentrum.nl Het Voedingscentrum heeft recent een belangrijke campagne gelanceerd over ‘eetdrammen’, de subtiele maar constante druk vanuit onze omgeving om ongezonde voedingskeuzes te maken. Een fenomeen dat veel mensen dagelijks...
Nieuwsbrief September 2025 🍂 Herfst in aantocht, tijd voor een boost September voelt vaak als een tweede januari. Na de zomervakantie is er weer behoefte aan structuur en balans. Inmiddels is september bijna voorbij en merk je dat de dagen korter en kouder worden. Dit...
Waarom aspartaam verboden moet worden, gebaseerd op onafhankelijke wetenschap Aspartaam lijkt onschuldig, maar schijn bedriegt. Achter het “light”-imago schuilt een omstreden zoetstof met mogelijke gezondheidsrisico’s. In februari 2025 publiceerde Foodwatch het...
