Home Aanbod Meer weten * Wat is Grip op Koolhydraten? * Kickstart * Op gewicht komen en blijven * Beginnerstips Grip op Koolhydraten * Reacties en ervaringen * Veel gestelde vragen * Test jezelf! * Stevia informatie * Nieuws / Blog * Begeleiding door een diëtist *...
Nieuwsbrief September 2026 GOK-nieuws We beginnen deze nieuwsbrief meteen met goed nieuws: de Kornmo en FiberRik crackers zijn weer op voorraad. We hebben de afgelopen tijd gemerkt dat deze crackers toch wel erg gemist werden. Aan de vele vragen en reacties te merken,...
Nieuwsbrief Mei 2026 Op weg naar een ontspannen zomer – Ik GOK op vakantie… en ik neem mee – Veelgestelde vraag over vegetarische gerechten – Tip van Yvonne – Recept: Vruchtensoftijs – Ervaringsverhalen 💚🧡❤️ Ik GOK op vakantie... en...
Nieuwsbrief Maart 2026 Kleine aanpassingen, groot resultaat – Grip op Koolhydraten werkt niet? – Nieuw: cacao-noot bites – Wanneer wordt het lastig voor jou? – Recept: Champignons met kaas en spek uit de airfryer – Veelgestelde vraag:...
Op TikTok en andere socialmediaplatforms duikt steeds vaker de trend ‘fibermaxxing’ op, waarbij vezels ineens de hoofdrol spelen in voedingsadvies. Na jaren waarin eiwitten centraal stonden, laten verschillende media zien dat vezels nu de spotlight krijgen. Zo ook in...
Hennep is zo’n ingrediënt dat meteen vragen oproept. “Hennep… is dat niet iets waar je high van wordt?” Het korte antwoord: nee, absoluut niet. En dat is precies waarom koolhydraatarme hennepcrackers steeds populairder worden. Ze zijn voedzaam, licht verteerbaar, rijk...
