Nieuwsbrief Oktober 2026 GOK-nieuws Er staat weer een nieuwe nieuwsbrief voor je klaar, boordevol inspiratie en praktische tips om Grip op Koolhydraten toe te passen in je dagelijks leven. Of je nu al langer volgens GOK eet of nog op zoek bent naar nieuwe inzichten,...
Nieuwsbrief Augustus 2026 Weer volop GOK-nieuws! – Even GOKken… – Nieuw: Koolhydraatarme broodjes – Waarom helpt GOK om je bloedsuikerspiegel stabieler te houden? – Recept: Koolhydraatarme Sushi – Koolhydraatarme glutenvrije...
Nieuwsbrief Mei 2026 Op weg naar een ontspannen zomer – Ik GOK op vakantie… en ik neem mee – Veelgestelde vraag over vegetarische gerechten – Tip van Yvonne – Recept: Vruchtensoftijs – Ervaringsverhalen 💚🧡❤️ Ik GOK op vakantie... en...
Nieuwsbrief Oktober 2025 🍂 GOK Nieuwsbrief – oktober De herfst is hét moment om goed voor jezelf te zorgen. Blijf in balans met voedzaam eten, voldoende beweging en grip op koolhydraten. Deze keer lees je in de nieuwsbrief over: In de aanbieding: Lupinemeel Wat merk...
Jazeker. Het is een van de veelgestelde vragen. In het vijfde boek van Grip op Koolhydraten hebben we er daarom extra aandacht aan besteed. In boek 5 ‘Grip op Koolhydraten – snelle en makkelijke weekmenu’s ‘ staan weekmenu’s nummer 7 en 8...
