Grip op Koolhydraten snel en simpel – Nummer 2 in bestseller 60

Grip op Koolhydraten snel en simpel – Op nummer 2 binnengekomen in de bestseller 60 in week 40 2021
Hoe trots kun je zijn!

Al meer dan 250.000 mensen vielen af met Grip op Koolhydraten (GOK) van diëtist Yvonne Lemmers en met ‘Grip op koolhydraten – snel & simpel, in 30 minuten op tafel’ is GOK nog toegankelijker geworden!

Door het populaire koolhydratenuurtje houdt men deze bewezen succesvolle koolhydraatbeperkte methode wél vol en krijgen mensen met diabetes, overgewicht, een chronische ziekte of iedereen die gewoon wil afvallen een gezonde leefstijl. Dit boek bevat meer dan 90 snelle en simpele recepten en 28 handige dagmenu’s. Zo zit je in 30 minuten aan tafel en sta je met een verzadigd gevoel weer op!

Crackermix Hennepzaad Grip op Koolhydraten 500 gram

Crackermixen Grip op Koolhydraten

Crackermixen – koolhydraatarm, vezelrijk en GOK-groen Om het jullie nog makkelijker te maken om zelf crackers te gaan bakken, hebben we kant en klare Grip op Koolhydraten crackermixen samengesteld. Je hoeft aan de crackermix alleen water toe te voegen. Even mengen, uitsmeren op een bakplaat en bakken maar. In de oven of magnetron te bereiden. […]

Limonade met minder of 0% suiker. Kies voor stevia ZONDER sucralose, aspartaam etc.

Het is goed nieuws dat er steeds meer (aanmaak)limonades en frisdranken te koop zijn zonder kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, sucralose en acesulfaam. Stevia is een natuurlijke zoetstof. De rest is kunstmatig. Vermijden dus! Kunstmatige zoetstoffen hebben een negatieve invloed op je darmflora. Hierdoor hebben ze invloed op de stofwisseling. Denk dus niet dat je slank […]

Steviapoeder zonder koolhydraten

Bericht: Stevia in poedervorm bevat toch nog behoorlijk veel koolhydraten. Naam: Gonny K Veel winkels bezocht en overal zit er koolhydraten in. Dit moet toch ook kunnen zonder koolhydraten. Er zit of suiker of het vulmiddel (Maltodextrine) in. Ik heb thuis een bus Stevia poeder waarvan (1 theelepel 0,47 gram koolhydraten)in zit. Hoe kom ik […]

Vezels, Vetten en Vocht voor een soepele ontlasting

Vezels, Vetten en Vocht De drie ✔️V’s zijn van belang voor een soepele ontlasting: ✔️Vezels ✔️Vetten ✔️Vocht. Mis je een van de 3 V’s dan kan het ✔️ verstopping opleveren. ✔️ Voorkomen dus en de 3 ✔️ V’s combineren in je maaltijden. Meer lezen: Het belang van Probiotica bij antibiotica   Voedzame koolhydraatarme vezelcrackers   […]

Grip op Koolhydraten al 10 weken in de Bestseller 60!

Tien weken in de Bestseller 60! Supertrots en dankbaar dat Grip op Koolhydraten in de Bestseller 60 van de CPNB in week 32 van 2017 voor de tiende week in dé boekenlijst staat. Superblij mee natuurlijk! En dat in de tijd dat er in de Top60 voornamelijk vakantieboeken staan. En zonder een of ander media-optreden […]

Grip op Koolhydraten – Dagmenu’s, richtlijnen en recepten nu in de webshop

Grip op Koolhydraten – Dagmenu’s, richtlijnen en recepten is nu ook in de webshop te koop. Als je (her)starter bent, kijk dan ook of er nog iets anders in de webshop staat om van Grip op Koolhydraten een succes te maken. De vezelrijke GG-crackers, stevia en colon clean (psylliumvezels en inuline) zijn goede producten om […]

Kadotips passend in een koolhydraatbeperkte levensstijl

Kadotips voor een ander of voor jezelf Slacentrifuge Een slacentrifuge is handig om je zelfgesneden sla in te wassen en te drogen. De aanschafprijs heb je zo terugverdiend. Een krop sla is immers goedkoper dan gesneden sla. Én verser én lekkerder én gezonder! Spiraalsnijder Een spiraalsnijder is handig voor het bereiden van koolhydraatarme groentepasta. Vooral […]

Webshop