• Home
  • Aanbod
  • Meer weten
    • * Wat is Grip op Koolhydraten?
    • * Kickstart
    • * Op gewicht komen en blijven
    • * Beginnerstips Grip op Koolhydraten
    • * Reacties en ervaringen
    • * Veel gestelde vragen
    • * Test jezelf!
    • * Stevia informatie
    • * Nieuws / Blog
    • * Begeleiding door een diëtist
    • * Yvonne Lemmers’ favorieten
  • Webshop
    • * Webshop
    • * Boeken en Online
    • * Crackers
    • * Brood
    • * Glutenvrij
    • * Zoetstoffen
    • * Ontbijtgranen
    • * Snacks
    • * Vezels en probiotica
    • * Supplementen
    • * Winkelwagen
    • * Afrekenen
  • Nieuws
    • * Nieuwsbrieven
      • Oktober
      • September
      • Augustus
      • Ouder
        • Juni
        • Mei
        • April
        • Maart
        • Februari
        • Januari 2026
        • november 2025
        • oktober 2025
        • september 2025
    • * Blogberichten
    • * Inschrijven voor de Nieuwsbrief
  • Contact
    • * Contact
    • * Over Yvonne Lemmers
    • * GOK diëtisten

Wat een orthopedisch chirurg ontdekte over voeding, insuline en pijnklachten

Wat een orthopedisch chirurg ontdekte over voeding, insuline en pijnklachten

door Yvonne Lemmers | okt 26, 2026 | Afvallen, Berichten uit de media, Diabetes, Grip op Koolhydraten, insuline, Succesverhalen

De 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten Afkomstig van Je leefstijl als medicijn Een versleten heup, knie of schouder. Twee jaar geleden ontdekte orthopedisch chirurg Wouter van Wijhe dat artrose en andere gewrichtsaandoeningen vaak het...
Radboudumc: drie weken gezonder leven verkleint al kans op complicaties na kankeroperatie

Radboudumc: drie weken gezonder leven verkleint al kans op complicaties na kankeroperatie

door Yvonne Lemmers | aug 31, 2026 | Berichten uit de media, kanker, Wetenschappelijk onderzoek

Gelezen in de Gelderlander/AD van 27 augustus 2026 Een mooi bericht dat aantoont dat je met de aanpak van je leefstijl je gezondheid al binnen drie weken kunt verbeteren. Dit onderzoek van het Radboudumc werd uitgevoerd bij vrouwelijke patiënten die op de lijst staan...
Fibermaxxing: de nieuwste trend

Fibermaxxing: de nieuwste trend

door Yvonne Lemmers | feb 25, 2026 | Afvallen, Berichten uit de media, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten

Op TikTok en andere socialmediaplatforms duikt steeds vaker de trend ‘fibermaxxing’ op, waarbij vezels ineens de hoofdrol spelen in voedingsadvies. Na jaren waarin eiwitten centraal stonden, laten verschillende media zien dat vezels nu de spotlight krijgen. Zo ook in...
Afvalmedicatie: voordelen, risico’s en het belang van medische begeleiding

Afvalmedicatie: voordelen, risico’s en het belang van medische begeleiding

door Yvonne Lemmers | dec 15, 2025 | Afvallen, Beginnerstips, Berichten uit de media

In de Gelderlander van 6 december waarschuwt hoogleraar Diëtetiek Marian de van der Schueren dat zelf aan de slag gaan met afslankmiddel zoals Ozempic NIET zonder risico is. Hoogleraar heeft grote zorgen over de groep mensen die geen diëtist of arts inschakelt.Wie...
Ozempic vs grip op koolhydraten

Ozempic vs grip op koolhydraten

door Yvonne Lemmers | nov 10, 2025 | Afvallen, Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten

In Nederland is ongezond eten overal: fastfood op elke hoek, bewerkt voedsel in de supermarkt en snoepautomaten op het werk. Omdat deze verleidingen zo toegankelijk zijn, is het gevolg duidelijk zichtbaar: steeds meer mensen hebben overgewicht en obesitas. Volgens het...
Eetdrammen overal: waar het Voedingscentrum voor waarschuwt en hoe GOK helpt

Eetdrammen overal: waar het Voedingscentrum voor waarschuwt en hoe GOK helpt

door Yvonne Lemmers | okt 20, 2025 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten

Bron: Voedingscentrum, www.voedingscentrum.nl Het Voedingscentrum heeft recent een belangrijke campagne gelanceerd over ‘eetdrammen’, de subtiele maar constante druk vanuit onze omgeving om ongezonde voedingskeuzes te maken. Een fenomeen dat veel mensen dagelijks...
« Vorige Pagina

CONTACT



info@gripopkoolhydraten.nl

KVK 90695178

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

NAVIGATIE

Home

Aanbod

Webshop

Kickstart

 

Algemene voorwaarden

Grip op Koolhydraten

Reviews van de boeken lezen?