door Yvonne Lemmers | jun 16, 2023 | Darm en voeding, Probiotica, Reacties en ervaringen
Wist je dat de oppervlakte van je darmen maar liefst 200 vierkante meter beslaat? Een gezonde huid begint van binnenuit. Het is fascinerend om te bedenken hoeveel er zich afspeelt in onze darmen en hoe cruciaal een gezonde darmfunctie is voor onze gezondheid....
door Yvonne Lemmers | jun 9, 2023 | GOK diëtisten-netwerk, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen
Dit keer een gastblog van Diëtist Emi over Grip op Koolhydraten in de diëtistenpraktijk van Pip en Emi. Ook vertelt Emi over haar GOK-week. Ben je benieuwd naar Emi’s ervaringen, lees dan snel verder! Afvallen is voor veel mensen een obstakel. Shakes, low-fat, keto:...
door Yvonne Lemmers | apr 17, 2023 | Afvallen, GOK diëtisten-netwerk, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Nelleke: Een koolhydraatbeperkte voeding werkt fantastisch. Dat weet ik uit eigen ervaring en uit alle verhalen van de cliënten bij mij aan tafel. Als je stopt met de toevoer van glucose, dan gaat je lichaam over op eigen vetverbranding. En dat is nu het doel van...
door Yvonne Lemmers | mrt 3, 2023 | Beginnerstips, Berichten uit de media, nieuws en nieuwsbrieven, Reacties en ervaringen
Nieuwsbrieven Laat je inspireren door onze maandelijkse nieuwsbrief Meld je hier aan Nieuwsbrief oktober 2023 Nieuwsbrief oktober 2023 Terwijl de bladeren verkleuren en de dagen korter worden, brengen we je in deze oktobereditie van onze nieuwsbrief weer een dosis...
door Yvonne Lemmers | jul 1, 2022 | Afvallen, Reacties en ervaringen
Koolhydraten… Dag Yvonne, Koolhydraten… Voor ons hoeft het absoluut niet meer. Het is een manier van eten geworden, zelfs op de camping willen wij niet anders, van thuis een grote voorraad kaascrackers meegenomen en iedere ochtend op de “skottel” koolhydraatarme...
door Yvonne Lemmers | sep 4, 2020 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Succesverhaal van Marion (60): Ik ben happy met Grip op Koolhydraten (GOK) Marion: “Ik begon waarschijnlijk al voor mijn 16-e jaar al met diëten. Toen kwam op een gegeven moment Modifast op de markt onder begeleiding van de huisarts. 3 zakjes op een dag en niks...