Cholesterol en Grip op Koolhydraten – ervaringen van mensen die met GOK aan de slag zijn. Cholesterol en Grip op Koolhydraten Veel mensen vragen zich af of een voeding met meer vetten en eieren wel goed is voor hun cholesterolwaarden. Het is ons immers jarenlang verteld dat vetten niet goed zouden zijn voor het cholesterol […]
Trailer The Magic Pill Artsen, boeren, chef-koks en anderen geven hun mening over het controversiële ketogene dieet dat de potentie heeft om veelvoorkomende ziektes uit te bannen. De gehele film (1,5 uur) is te zien via Netflix. The Magic Pill (2017) Deze film laat zien wat een ketogeen dieet (laag in koolhydraten en hoog in […]
Yoga en lauw water Bij yoga word je altijd verteld om lauw water te drinken op de nuchtere maag. Maar pas op! Drink nooit lauw water uit de warmwater (meng)kraan. DAT IS GEEN DRINKWATER. Gebruik dus ook NOOIT warm water uit de warme kraan of mengkraan om mee te koken of snel thee te zetten! […]
De vraag naar roomboter stijgt wereldwijd. En de prijs ook! Massaal stappen we over van margarine oftewel ‘nepboter’ naar echte boter. Een goede en smakelijke keuze! Nadeel is dat door de gestegen vraag, de prijs van de roomboter aanzienlijk gestegen is. Maar wist je dat smout oftewel reuzel heel goed bruikbaar is. Als ik speklappen […]
Boekpresentatie en Meet & Greet Grip op Koolhydraten Vrijdag 12 mei 2017 was de boekpresentatie van Grip op Koolhydraten in combinatie met een Meet & Greet. Een eigentijdse industriële locatie: in het oude Honig gebouw in de ruimte waar vroeger Bouillon gemaakt werd. Kosmos De dag werd georganiseerd door Kosmos – Uitgevers, de uitgever van […]
Een vier-jarige HBO-opleiding kan toch geen onzin verkondigen, zou je denken? Helaas… Lees hier hoe de meeste diëtisten denken over gezonde voeding en wat er van waar is.Gezonde voeding volgens de voedingsraad en het voedingscentrum en uitgedragen door de opleiding diëtetiek Helaas leren diëtetiek studenten anno 2017 nog steeds dat vet slecht is, veel koolhydraten […]
Een recent onderzoek toont aan dat cholesterol verlaging NIET gepaard gaat met een betere hartconditie. Het cholesterolverlagende medicijn evacetrapib deed wat het moest doen namelijk het LDL cholesterol verlagen en het goede HDL cholesterol verhogen. Uitgaande van de vermeende positieve invloed op hart- en bloedvaten zouden er dus significante verschillen met een controlegroep gevonden moeten worden. Dit verschil […]
Cholesterol informatie Box van Unilever Dit bericht met foto van de Gratis Cholesterol Informatie Box werd gepost door een praktijkverpleegkundige. En zo maken wij Unilever rijk! Becel!! Dit krijg ik – als praktijkverpleegkundige – dus opgestuurd om uit te delen aan patiënten! Nee dus! Gaat rechtstreeks in de papier container. Koolhydraatbeperking en roomboter. Dát is […]
Cholesterol is een beschermende stof die ons lichaam zelf aan maakt. Cholesterol waardes zijn momentopnames. Bij ontstekingen, wondjes, stress maakt je lichaam meer cholesterol aan. Waarom zou je het cholesterol aanpakken terwijl je de onderliggende oorzaak aan moet pakken. Met medicijnen je cholesterol verlagen is een onlogische aanpak. Ter illustratie van deze onlogica hierbij een […]
Honger In september 2013 stelde hartpatiënte Martine zich voor op het Grip op Koolhydraten forum met als belangrijkste doel om definitief van haar honger af te komen. Schokkend Nu 4 maanden later schrijft Martine: “Het resultaat was schokkend. Binnen drie dagen was ik van mijn honger af. Al snel begon ik ontzettend veel vocht te […]
Na jarenlang zoutarm te eten, kreeg hartpatiënte Martine van haar diëtiste het advies om ook eens wat minder koolhydraten te gaan eten. Via een hartpatiënte vriendin kreeg ze de tip om eens naar Grip op Koolhydraten te kijken. Martine ging er mee aan de slag, werd forumlid en FaceBook-groepslid van Grip op Koolhydraten (speciaal voor […]
