• Home
  • Aanbod
  • Meer weten
    • * Wat is Grip op Koolhydraten?
    • * Kickstart
    • * Op gewicht komen en blijven
    • * Beginnerstips Grip op Koolhydraten
    • * Reacties en ervaringen
    • * Veel gestelde vragen
    • * Test jezelf!
    • * Stevia informatie
    • * Nieuws / Blog
    • * Begeleiding door een diëtist
    • * Yvonne Lemmers’ favorieten
  • Webshop
    • * Webshop
    • * Boeken en Online
    • * Crackers
    • * Brood
    • * Glutenvrij
    • * Zoetstoffen
    • * Ontbijtgranen
    • * Snacks
    • * Vezels en probiotica
    • * Supplementen
    • * Winkelwagen
    • * Afrekenen
  • Nieuws
    • * Nieuwsbrieven
      • September
      • Augustus
      • Juni
      • Ouder
        • Mei
        • April
        • Maart
        • Februari
        • Januari 2026
        • november 2025
        • oktober 2025
        • september 2025
    • * Blogberichten
    • * Inschrijven voor de Nieuwsbrief
  • Contact
    • * Contact
    • * Over Yvonne Lemmers
    • * GOK diëtisten

Koolhydraatarme crackers – Nieuwsbrief september 2026

Koolhydraatarme crackers – Nieuwsbrief september 2026

door Yvonne Lemmers | sep 28, 2026 | Grip op Koolhydraten, nieuws en nieuwsbrieven, recepten, Stevia, Yvonne Lemmers

Nieuwsbrief September 2026 GOK-nieuws We beginnen deze nieuwsbrief meteen met goed nieuws: de Kornmo en FiberRik crackers zijn weer op voorraad. We hebben de afgelopen tijd gemerkt dat deze crackers toch wel erg gemist werden. Aan de vele vragen en reacties te merken,...
Radboudumc: drie weken gezonder leven verkleint al kans op complicaties na kankeroperatie

Radboudumc: drie weken gezonder leven verkleint al kans op complicaties na kankeroperatie

door Yvonne Lemmers | aug 31, 2026 | Berichten uit de media, kanker, Wetenschappelijk onderzoek

Gelezen in de Gelderlander/AD van 27 augustus 2026 Een mooi bericht dat aantoont dat je met de aanpak van je leefstijl je gezondheid al binnen drie weken kunt verbeteren. Dit onderzoek van het Radboudumc werd uitgevoerd bij vrouwelijke patiënten die op de lijst staan...
Fibermaxxing: de nieuwste trend

Fibermaxxing: de nieuwste trend

door Yvonne Lemmers | feb 25, 2026 | Afvallen, Berichten uit de media, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten

Op TikTok en andere socialmediaplatforms duikt steeds vaker de trend ‘fibermaxxing’ op, waarbij vezels ineens de hoofdrol spelen in voedingsadvies. Na jaren waarin eiwitten centraal stonden, laten verschillende media zien dat vezels nu de spotlight krijgen. Zo ook in...
Koolhydraatarme Hennepcrackers: gezond of niet?

Koolhydraatarme Hennepcrackers: gezond of niet?

door Yvonne Lemmers | feb 12, 2026 | aanbod grip op koolhydraten, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten

Hennep is zo’n ingrediënt dat meteen vragen oproept. “Hennep… is dat niet iets waar je high van wordt?” Het korte antwoord: nee, absoluut niet. En dat is precies waarom koolhydraatarme hennepcrackers steeds populairder worden. Ze zijn voedzaam, licht verteerbaar, rijk...
Een frisse start die wel vol te houden is – Nieuwsbrief januari 2026

Een frisse start die wel vol te houden is – Nieuwsbrief januari 2026

door Yvonne Lemmers | jan 14, 2026 | Afvallen, Beginnerstips, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, nieuws en nieuwsbrieven, recepten

Nieuwsbrief Januari 2026 Een frisse start die wél vol te houden is   Januari is begonnen, en voordat we vooruitkijken, wil ik even stilstaan bij iets moois. In onze kerstpoll gaf maar liefst 85% aan te willen genieten én grip houden tijdens de feestdagen. Niet...
« Vorige Pagina

CONTACT



info@gripopkoolhydraten.nl

KVK 90695178

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

NAVIGATIE

Home

Aanbod

Webshop

Kickstart

 

Algemene voorwaarden

Grip op Koolhydraten

Reviews van de boeken lezen?