Nieuwsbrief Augustus 2026 Weer volop GOK-nieuws! Na een maandje vakantie zijn we weer terug met een nieuwe nieuwsbrief. En deze maand hebben we weer allerlei nieuws, inspiratie en informatie voor je verzameld. Deze keer lees je in de nieuwsbrief over: Even...
Nieuwsbrief Mei 2026 Op weg naar een ontspannen zomer De zomer komt eraan en dat betekent: meer onderweg, meer genieten én soms wat minder ritme. In deze nieuwsbrief lees je praktische vakantietips, inspiratie, een heerlijk zomers recept en natuurlijk weer fijne GOK...
Pannenkoeken & Grip op Koolhydraten Er zijn maar weinig mensen die je niet blij maakt met een pannenkoek. Gelukkig kun je bij Grip op Koolhydraten ook blijven genieten van een lekkere pannenkoek. Je kunt een ‘gewone’ pannenkoek namelijk in je dagelijkse...
Koolhydraatarme Mugcake / MIM Ken je de term MIM al? Er zijn verschillende ‘vertalingen’ voor waaronder Muffin in a Mug (Muffin in een Mok) of Muffin in a Minute (Muffin in een Minuut) of misschien ken jij de MIM wel als mugcake? De mugcake is bekend geworden...
Koolhydraatarme eetstijl lastig? Mooi interview met Yvonne Lemmers in het AD met goede uitleg over haar nieuwste boek Grip op Koolhydraten – snel en simpel Lees hier het hele artikel in AD koken en eten Lees hier het hele artikel in AD koken en eten Grip...
MIM in siliconen mokken Beste Yvonne,In je boek 4 schrijf je over dat er siliconen mokken bestaan die heel handig zijn voor MIM’s (muffin in een mok). Kun jij mij laten weten waar je die kan kopen? Ik kan het maar niet vinden op internet, vandaar. gr. Peggy MIM...
