Beschermd: 5-dagenplan GOK
Wachtwoordbeveiliging
Voer het wachtwoord hieronder in om deze beveiligde post te bekijken.:
De meest gemaakte fouten bij Grip op Koolhydraten
De meest gemaakte fouten bij Grip op Koolhydraten Grip op Koolhydraten (GOK) is een effectieve manier om af te vallen en je energieniveau op peil te houden. Toch zien we vaak dat mensen in bepaalde valkuilen trappen, waardoor het gewenste resultaat uitblijft. In deze...
Beginnerstips Grip op Koolhydraten
Beginnerstips Grip op Koolhydraten Ga er (weer) voor! 7 beginnerstips om te (her)starten met GOK Beginnerstip 1: Pak de Grip op Koolhydraten boeken er (weer) bij Pak de GOK-boeken erbij en ga beginnen met lezen.Focus je op de richtlijnen van fase 1. Begrijp deze fase...
Nieuwsbrieven Grip op Koolhydraten
Nieuwsbrieven Laat je inspireren door onze maandelijkse nieuwsbrief Meld je hier aan Nieuwsbrief juni 2025 Lieve lezer, De zomer is in volle gang! Lange dagen, buiten eten, dagjes weg en misschien al vakantieplannen.Hoe blijf je dan trouw aan GOK zónder in te leveren...
Vitamines
Vitamines, mineralen en sporenelementen zijn beschermende stoffen. Voor een goede stofwisseling en een optimaal afvalvermogen heb je alle vitamines, mineralen en sporenelementen nodig. Het zijn beschermende stoffen en worden nutriënten genoemd. Als je een tekort aan...