Wat een orthopedisch chirurg ontdekte over voeding, insuline en pijnklachten

• Orthopedische klachten zoals schouder-, pees- en gewrichtsproblemen kunnen vaak samenhangen met metabole disfunctie en het metabool syndroom.
• Orthopedisch chirurg Wouter van Wijhe ontdekte dit nadat hij zich verdiepte in leefstijlgeneeskunde en de werking van insuline.
• Hij verminderde zijn koolhydraatinname tot minder dan 50 gram per dag en viel daardoor in drie maanden 10 kilo af. Daarnaast kreeg hij meer energie en verdwenen lichamelijke klachten zoals rugpijn.
• Volgens hem blokkeert een hoge insulinespiegel de vetverbranding en kan langdurig verhoogde insuline leiden tot insulineresistentie.
• Chronisch verhoogde suiker- en insulinespiegels veroorzaken ontstekingsprocessen in het lichaam.
• Hierbij ontstaan zogenoemde AGE’s (Advanced Glycation End Products), die pees- en spierweefsel stijver en kwetsbaarder maken.
• Veel patiënten met chronische peesklachten hebben ook overgewicht, diabetes type 2 of andere metabole problemen.
• Gewrichts- en peesklachten kunnen volgens Van Wijhe het gevolg zijn van een jarenlang bestaande, door leefstijl beïnvloede ontstekingsreactie.
• Operaties voor aandoeningen zoals schouderimpingement en tenniselleboog geven vaak beperkte resultaten.
• Zolang de onderliggende leefstijlproblemen niet worden aangepakt, blijven veel klachten terugkomen of slecht herstellen.
• Van Wijhe bespreekt daarom met veel patiënten het belang van voeding, leefstijl en metabole gezondheid.
• Hij pleit voor meer onderzoek naar de relatie tussen metabole gezondheid en orthopedische klachten, zodat leefstijlinterventies vaker onderdeel worden van de behandeling.

De 10 meestgestelde vragen over leefstijl en orthopedische klachten

Afkomstig van Je leefstijl als medicijn

Een versleten heup, knie of schouder. Twee jaar geleden ontdekte orthopedisch chirurg Wouter van Wijhe dat artrose en andere gewrichtsaandoeningen vaak het gevolg zijn van een verstoorde stofwisseling, ofwel insulineresistentie. Dat veranderde zijn aanpak enorm. In dit artikel blikken we terug op het webinar dat hij onlangs gaf. Een overzicht van de 10 meestgestelde vragen.

Om over na te denken…

• Misschien is een pijnlijke schouder of hardnekkige peesklacht niet altijd het echte probleem, maar slechts een signaal van iets dat al jaren onder de oppervlakte speelt.
• Hoeveel orthopedische behandelingen zouden anders verlopen als we niet alleen naar het gewricht kijken, maar ook naar de stofwisseling erachter?
• Als ontstekingen en insulineresistentie invloed hebben op pezen en gewrichten, hoeveel gezondheid valt er dan nog te winnen buiten de operatiekamer?
• Wat als een deel van de patiënten die vastlopen in een traject van therapieën, injecties en operaties eigenlijk een heel ander soort behandeling nodig heeft?
• Misschien ligt de toekomst van orthopedie niet alleen in betere technieken en operaties, maar ook in een beter begrip van de invloed van leefstijl op het hele lichaam.

Veel orthopedische klachten lijken niet alleen veroorzaakt te worden door slijtage of overbelasting, maar kunnen een uiting zijn van onderliggende metabole disfunctie. Volgens Wouter van Wijhe spelen chronische ontstekingen, insulineresistentie en een verstoorde stofwisseling hierbij een belangrijke rol. Daarom is het behandelen van symptomen alleen vaak onvoldoende. Door leefstijlfactoren zoals voeding, gewicht, beweging en metabole gezondheid aan te pakken, kunnen klachten mogelijk verminderen of zelfs verdwijnen. Leefstijl zou daarom een vaste plaats moeten krijgen binnen de behandeling van orthopedische patiënten.