Weerstand, Voeding en Vitamine D
Een goede weerstand is belangrijk om virussen, bacteriën en andere lichamelijke trauma’s te ‘overwinnen’.
Hoe beter je weerstand, hoe beter je bestand bent en hoe sneller je weer hersteld bent.
De een ligt met griep (=virusinfectie) 2 weken op bed en is er nog weken lang moe en futloos door, terwijl een ander een paar dagen ziek is en weer snel opgeknapt is.
Ook bij het nieuwe corona virus (covid-19) zien we grote verschillen in de mate van ziekzijn en duur van herstel.
Het belang van vitamine D is ineens groots in het nieuws.
