Grip op Koolhydraten – Zoet zonder suiker

 22,99 incl. btw

– Gratis verzending

In dit boek vind je de beste zoete (én een paar hartige) GOK-recepten in één boek (met als bonus een aantal nieuwe GOK-proof recepten). Yvonne laat je zien hoe je van zoet kan blijven genieten én tegelijkertijd koolhydraatarm blijft eten. Haar bewezen GOK-methode helpt je af te komen van klachten als overgewicht en weinig energie.

Het boek bevat een selectie van geliefde zoete GOK-recepten uit de eerder verschenen GOK-boeken. Daarnaast vind je in het boek ook:

  • Een samenvatting van de ‘GOK’ richtlijnen
  • Nieuwe gerechten
  • Een praktisch weekmenu met zoete gerechten
  • Uitleg over veelgebruikte ingrediënten
  • Tips en weetjes bij de recepten

✍ Alleen via deze GOK-webshop kun je GOK-boeken laten signeren door Yvonne.

Wil je een gesigneerd boek bestellen, geef dat dan aan bij het afrekenen bij ‘Bestelnotities‘.
Je kunt er ook een speciale boodschap in laten zetten voor jezelf of iemand anders. 


🚩 Grip op Koolhydraten Zoet zonder suiker combipakket

In de recepten van GOK-Zoet zonder Suiker maken we veel gebruik van een aantal ingrediënten. Om het je gemakkelijk te maken zodat je direct aan de slag kan met de recepten hebben we een ‘Zoet zonder Suiker-combipakket’ samengesteld. In dit pakket vind je een flesje Stevia (100 ml), Erythritol (300 g), Psylliumvezels (300 g) en Lupinemeel (300 g).

Zoet zonder suiker combi pakket
Let op: Dit Combi pakket is zonder het boek.


ISBN 9789043931441 | Druk: 1 | december 2023  | 168 pagina’s

Koop het boek via de bestelknop hieronder:

Of koop het boek via deze link bij Bol.com 

Of koop lokaal in je eigen boekwinkel.

Persbericht d.d. 23 november 2023 

Yvonne Lemmers komt met haar nieuwe boek ‘Grip op koolhydraten - Zoet zonder suiker’

Al meer dan 300.000 mensen vielen af met de Grip op Koolhydraten (GOK) boeken van diëtist Yvonne Lemmers. In haar nieuwe boek vind je nu de beste zoete GOK-recepten zonder suiker. Ideaal voor iedereen die wil afvallen of op gewicht wil blijven, maar wel lekker wil blijven eten.

De verleiding van zoete lekkernijen kan soms onweerstaanbaar zijn, ook al zijn de nadelen ervan je echt wel bekend. Een koekje bij de koffie, zoete tussendoortjes en een stuk taart op een verjaardag: het zijn gewoontes geworden. In dit boek laat Yvonne je zien hoe je ook zonder suiker en zonder kunstmatige zoetstoffen kunt genieten van zoetigheid, en dus volledig GOK-proof!

Yvonne Lemmers hielp al duizenden mensen afvallen met haar bewezen methode Grip op Koolhydraten. De succesvolle methode waarbij je koolhydraatarm eet, helpt bij afvallen, op gewicht blijven, maar ook bij klachten als weinig energie en stemmingswisselingen.

In het boek vind je meer dan alleen maar geliefde zoete ‘GOK’ recepten:

Een samenvatting van de ‘GOK’ richtlijnen
Nieuwe gerechten
Een praktisch weekmenu met zoete gerechten
Uitleg over veelgebruikte ingrediënten
Tips en weetjes bij de recepten

Over de auteur
Yvonne Lemmers is diëtist. Ze ontwikkelde Grip op koolhydraten (GOK): een bewezen, succesvolle eetmethode die helpt om van klachten als overgewicht, weinig energie en stemmingswisselingen af te komen. Yvonne begeleidt mensen die willen afvallen en verkocht al meer dan 300.000 boeken over haar beproefde methode.

Auteur: Yvonne Lemmers | ISBN: 9789043931441 | € 22,99 | Verschijnt op 12 december 2023

Alle GOK boeken zijn nog verkrijgbaar.
Van het basisboek ligt inmiddels de 17-e druk in de winkels!
.
Grip op Koolhydraten Opgewicht 17-de druk

Zie hier het hele assortiment van GOK-boeken

 

  • De Grip op Koolhydraten boeken zijn met de grootste zorg samengesteld, maar de uitgever noch de auteur is aansprakelijk voor eventuele gevolgen van het gebruik van de recepten of de gegeven informatie.

 

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Wees de eerste om “Grip op Koolhydraten – Zoet zonder suiker” te beoordelen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *