Koolhydraatarme leefstijl lastig? De methode van diëtiste Yvonne is heel simpel

door Yvonne Lemmers | sep 29, 2021 | Afvallen, Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, recepten, Yvonne Lemmers

Koolhydraatarme eetstijl lastig? Mooi interview met Yvonne Lemmers in het AD met goede uitleg over haar nieuwste boek Grip op Koolhydraten – snel en simpel  Lees hier het hele artikel in AD koken en eten   Lees hier het hele artikel in AD koken en eten Grip...

Grip op Koolhydraten – snel en simpel in 30 minuten op tafel

door Yvonne Lemmers | aug 22, 2021 | Afvallen, Boeken, Grip op Koolhydraten, Succesverhalen

Nieuw Grip op Koolhydraten – snel en simpel – in 30 minuten op tafel Grip op Koolhydraten – snel en simpel – in 30 minuten op tafel bevat meer dan 90 snelle en simpele recepten en 28 handige dagmenu’s. Zo zit je in 30 minuten aan tafel en sta je met een verzadigd...

Erythritol

door Yvonne Lemmers | mei 16, 2021 | Afvallen, Boeken, Grip op Koolhydraten, Stevia, Zoetstoffen

Nu in de Grip op Koolhydraten webshop: Erythritol Erythritol is een zoetstof die toegestaan is bij Grip op Koolhydraten. De koolhydraten komen niet in het bloed en hebben daardoor geen invloed op de bloedsuiker. Erythritol bevat geen calorieën, het wordt alleen...

Marion is blij met Grip op Koolhydraten en haar gewrichten ook

door Yvonne Lemmers | sep 4, 2020 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Succesverhaal van Marion (60): Ik ben happy met Grip op Koolhydraten (GOK) Marion: “Ik begon waarschijnlijk al voor mijn 16-e jaar al met diëten. Toen kwam op een gegeven moment Modifast op de markt onder begeleiding van de huisarts. 3 zakjes op een dag en niks...

Crackermixen Grip op Koolhydraten

door Yvonne Lemmers | mei 12, 2020 | Afvallen, Beginnerstips, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Webshop, Yvonne Lemmers

Om het jullie nog makkelijker te maken om zelf crackers te gaan bakken, hebben we kant en klare crackermixen Grip op Koolhydraten samengesteld. Je hoeft aan de crackermix alleen water toe te voegen. Even mengen, uitsmeren op een bakplaat en bakken maar. In de oven of...

Grip op Koolhydraten ervaringsverhaal van Miranda – min 35 kilo

door Yvonne Lemmers | okt 31, 2019 | Afvallen, Grip op Koolhydraten forum, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Het ervaringsverhaal van Miranda: diabetes voorkomen en van maat XXL naar M/S De knop moest om, maar hoe….. Al jaren lang worstel ik met mijn gewicht. Ik gaf aan alles de schuld… Graag wil ik me even aan jullie voorstellen; Miranda 49 jaar, getrouwd en samen hebben we...