door Yvonne Lemmers | mei 5, 2014 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Stevia
Wat is nu het verschil met een vetarm dagmenu? Ter verduidelijking hier een voorbeeld van twee dagmenu’s met vermelding van de hoeveelheid koolhydraten en kcal berekening.Dagmenu 1 is een voorbeeld van een vetarm koolhydraatrijk menu.Dagmenu 2 is een Grip op...
door Yvonne Lemmers | mrt 25, 2014 | Berichten uit de media, Cholesterol, Grip op Koolhydraten
In GezondNu van april 2014 staat een uitgebreid duo-interview (7 pag!) van Prof. Dr. Jaap Seidell met voedings-detoxcoach Jacqueline van Lieshout. Een goed interview met vooral ook een verheugende boodschap van Jaap Seidell, hoogleraar Voeding en Gezondheid aan de VU...
door Yvonne Lemmers | jan 20, 2014 | Afvallen, Boeken, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen, Yvonne Lemmers
Honger In september 2013 stelde hartpatiënte Martine zich voor op het Grip op Koolhydraten forum met als belangrijkste doel om definitief van haar honger af te komen. Schokkend Nu 4 maanden later schrijft Martine: “Het resultaat was schokkend. Binnen drie dagen...
door Yvonne Lemmers | nov 29, 2013 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Na jarenlang zoutarm te eten, kreeg hartpatiënte Martine van haar diëtiste het advies om ook eens wat minder koolhydraten te gaan eten. Via een hartpatiënte vriendin kreeg ze de tip om eens naar Grip op Koolhydraten te kijken. Martine ging er mee aan de slag, werd...
door Yvonne Lemmers | jul 1, 2013 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers
De Nederlandse vertaling Broodbuik van cardioloog William Davis ligt nu in de winkels Door EditieNL is mij om een reactie gevraagd of tarwe nu echt dé boosdoener is. Hieronder mijn visie: De hedendaagse voeding (volgens de schijf van vijf) bevat zo’n 60...