Nieuwsbrief Januari 2026 Een frisse start die wél vol te houden is Januari is begonnen, en voordat we vooruitkijken, wil ik even stilstaan bij iets moois. In onze kerstpoll gaf maar liefst 85% aan te willen genieten én grip houden tijdens de feestdagen. Niet...
Feestdagen met Balans en Smaak De feestdagen brengen gezelligheid en lekkere gerechten met zich mee. Helaas zijn veel daarvan rijk aan suikers en snelle koolhydraten. Met een slimme aanpak kun je toch volop genieten zonder dat je bloedsuikerspiegel piekt. Een goede...
Nieuwsbrief November 2025 ❄️ Warm de winter door met inspiratie, tips en voordeel De eerste sneeuw is gevallen en de dagen worden korter en kouder… tijd om jezelf op te warmen met heerlijke, voedzame gerechten! Ontdek in deze nieuwsbrief ons gloednieuwe winterweekmenu...
In Nederland is ongezond eten overal: fastfood op elke hoek, bewerkt voedsel in de supermarkt en snoepautomaten op het werk. Omdat deze verleidingen zo toegankelijk zijn, is het gevolg duidelijk zichtbaar: steeds meer mensen hebben overgewicht en obesitas. Volgens het...
Bron: Voedingscentrum, www.voedingscentrum.nl Het Voedingscentrum heeft recent een belangrijke campagne gelanceerd over ‘eetdrammen’, de subtiele maar constante druk vanuit onze omgeving om ongezonde voedingskeuzes te maken. Een fenomeen dat veel mensen dagelijks...
Nieuwsbrief Oktober 2025 🍂 GOK Nieuwsbrief – oktober De herfst is hét moment om goed voor jezelf te zorgen. Blijf in balans met voedzaam eten, voldoende beweging en grip op koolhydraten. Deze keer lees je in de nieuwsbrief over: In de aanbieding: Lupinemeel Wat merk...
