• Home
  • Aanbod
  • Meer weten
    • * Wat is Grip op Koolhydraten?
    • * Kickstart
    • * Op gewicht komen en blijven
    • * Beginnerstips Grip op Koolhydraten
    • * Reacties en ervaringen
    • * Veel gestelde vragen
    • * Test jezelf!
    • * Stevia informatie
    • * Nieuws / Blog
    • * Begeleiding door een diëtist
    • * Yvonne Lemmers’ favorieten
  • Webshop
    • * Webshop
    • * Boeken en Online
    • * Crackers
    • * Brood
    • * Glutenvrij
    • * Zoetstoffen
    • * Ontbijtgranen
    • * Snacks
    • * Vezels en probiotica
    • * Supplementen
    • * Winkelwagen
    • * Afrekenen
  • Nieuws
    • * Nieuwsbrieven
      • September
      • Augustus
      • Juni
      • Ouder
        • Mei
        • April
        • Maart
        • Februari
        • Januari 2026
        • november 2025
        • oktober 2025
        • september 2025
    • * Blogberichten
    • * Inschrijven voor de Nieuwsbrief
  • Contact
    • * Contact
    • * Over Yvonne Lemmers
    • * GOK diëtisten

Grip op Koolhydraten werkt niet? Ontdek hoe het wel lukt! – Nieuwsbrief maart 2026

Grip op Koolhydraten werkt niet? Ontdek hoe het wel lukt! – Nieuwsbrief maart 2026

door Yvonne Lemmers | mrt 19, 2026 | Afvallen, Beginnerstips, Grip op Koolhydraten, kickstart en online, koolhydratenuur, nieuws en nieuwsbrieven, recepten

Nieuwsbrief Maart 2026 Kleine aanpassingen, groot resultaat – Grip op Koolhydraten werkt niet? – Nieuw: cacao-noot bites – Wanneer wordt het lastig voor jou? – Recept: Champignons met kaas en spek uit de airfryer – Veelgestelde vraag:...
Fibermaxxing: de nieuwste trend

Fibermaxxing: de nieuwste trend

door Yvonne Lemmers | feb 25, 2026 | Afvallen, Berichten uit de media, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten

Op TikTok en andere socialmediaplatforms duikt steeds vaker de trend ‘fibermaxxing’ op, waarbij vezels ineens de hoofdrol spelen in voedingsadvies. Na jaren waarin eiwitten centraal stonden, laten verschillende media zien dat vezels nu de spotlight krijgen. Zo ook in...
Koolhydraatarme Hennepcrackers: gezond of niet?

Koolhydraatarme Hennepcrackers: gezond of niet?

door Yvonne Lemmers | feb 12, 2026 | aanbod grip op koolhydraten, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten

Hennep is zo’n ingrediënt dat meteen vragen oproept. “Hennep… is dat niet iets waar je high van wordt?” Het korte antwoord: nee, absoluut niet. En dat is precies waarom koolhydraatarme hennepcrackers steeds populairder worden. Ze zijn voedzaam, licht verteerbaar, rijk...
Vastentijd en Ramadan – Slagroom en Crème fraîche –  Nieuwsbrief februari 2026

Vastentijd en Ramadan – Slagroom en Crème fraîche – Nieuwsbrief februari 2026

door Yvonne Lemmers | feb 12, 2026 | Afvallen, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, nieuws en nieuwsbrieven, recepten

Nieuwsbrief Februari 2026 Van carnaval tot rust: jouw balans terugvinden – Vastentijd én ramadan: een periode van bewust kiezen – 2 Nieuwe smaken crackers – Hennepcrackers: voedzaam, puur en absoluut niet wat je denkt 😉 – Veelgestelde vraag:...
Een frisse start die wel vol te houden is – Nieuwsbrief januari 2026

Een frisse start die wel vol te houden is – Nieuwsbrief januari 2026

door Yvonne Lemmers | jan 14, 2026 | Afvallen, Beginnerstips, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, nieuws en nieuwsbrieven, recepten

Nieuwsbrief Januari 2026 Een frisse start die wél vol te houden is   Januari is begonnen, en voordat we vooruitkijken, wil ik even stilstaan bij iets moois. In onze kerstpoll gaf maar liefst 85% aan te willen genieten én grip houden tijdens de feestdagen. Niet...
« Vorige Pagina
Volgende Pagina »

CONTACT



info@gripopkoolhydraten.nl

KVK 90695178

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

NAVIGATIE

Home

Aanbod

Webshop

Kickstart

 

Algemene voorwaarden

Grip op Koolhydraten

Reviews van de boeken lezen?