Blue Monday De meeste mensen starten het nieuwe jaar met het goede voornemen: AFVALLEN. Iedere 3e maandag van januari is het Blue Monday, de meest trieste dag van het jaar, als we de media mogen geloven. Velen die 2 januari zijn gaan lijnen kunnen de motivatie niet...
Jazeker. Het is een van de veelgestelde vragen. In het vijfde boek van Grip op Koolhydraten hebben we er daarom extra aandacht aan besteed. In boek 5 ‘Grip op Koolhydraten – snelle en makkelijke weekmenu’s ‘ staan weekmenu’s nummer 7 en 8...
Hugo de Jonge roept op tot gezond leven om je weerstand beter te maken Minister De Jonge riep tijdens de persconferentie iedereen op om gezond te leven en dagelijks een half uurtje te wandelen. “Gezond leven maakt je weerstand beter en je voelt je...
Karin is 16 (inmiddels 17) kilo afgevallen met Grip op Koolhydraten: “Geen dieet, maar mijn leefwijze.” Met toestemming van Karin haar mooie ervaringsverhaal in het rijtje van inspirerende succesverhalen van Grip op Koolhydraten. Op 26 september 2019...
Het Pioppi Dieet is een koolhydraatarme variant op het mediterrane dieet en is ineens een hype in Nederland. Het brengt weer reuring in voedingsland. Steeds meer artsen komen met de gezondheidsboodschap dat voeding met minder koolhydraten en meer vetten, preventief...
