Blue Monday of stralend de dag door?

blue monday

Blue Monday

De meeste mensen starten het nieuwe jaar met het goede voornemen: AFVALLEN.

15 januari 2018  is het Blue Monday, de meest trieste dag van het jaar,  als we de media mogen geloven.
Velen die 2 januari zijn gaan lijnen kunnen de motivatie niet hoog houden en hebben het moeilijk. Begrijpelijk. Maar dat hoeft niet, er is een andere manier die gelukkig steeds meer mensen oppakken.

Er zijn 2 manieren van afvallen

De vetarme manier (letten op vetten en calorieën) en de koolhydraatbeperkte manier (letten op koolhydraten).
Er zit heel veel verschil in, vooral in het hongergevoel.

Vetarm vs. Koolhydraatbeperkt

Vooral de lijnende vetarme-calorieën-tellende-mensen hebben het zwaar na een aantal weken ‘lijnen’. Want de meesten ervaren honger, lusteloosheid, geen zin in bewegen aangezien ze niet goed in de vetverbranding komen. Met een eetpatroon met veel en vaak koolhydraten is dat – door de hoge insulinespiegel – vrijwel niet mogelijk. Honger is onlosmakelijk verbonden aan een vetarm caloriebeperkt dieet.

Echter, degenen die op 2 januari begonnen zijn met Grip op Koolhydraten zullen waarschijnlijk juist GEEN vervelend gevoel hebben.

Goed in de vetverbranding met Grip op Koolhydraten en EETRUST!

De eerste twee weken zitten erop, het lichaam is – door koolhydraatbeperking – inmiddels goed in de vetverbranding, het afvallen is begonnen, energie volop en de honger en het óvereten blijft uit.
En daarbij nog lekker eten. Wat wil je nog meer?

Het koolhydraatbeperkte kunstje werkt iedere keer weer!

Geen Blue Monday maar stralend de dag door!
Het hele jaar door!
Energiek en zonder honger.
Geen eetLust maar eetRust 🙂

Straal iedere maandag.

Het koolhydraatbeperkte kunstje werkt immers iedere keer wéér!
Iedere maandag 😉

Test je koolhydraatverslaving hier en start met het 6-weken plan (zie basisboek pag 10)

Op zoek naar een diëtist om je met Grip op Koolhydraten te begeleiden? Kijk dan hier

Meer lezen:

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *