door Yvonne Lemmers | feb 2, 2021 | Beginnerstips, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers
Vegetarisch weekmenu Online Succesverhaal Erik Koolhydraatarme Granola & Muesli Blog: Koolhydratenarme crackers en brood, welke kan ik het beste kiezen? Blog: Het dagelijkse koolhydratenuur in de Spotlight Kickstart – Online programma Beginnerstips...
door Yvonne Lemmers | okt 28, 2020 | Berichten uit de media, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Vitamine C en virussen, Wetenschappelijk onderzoek
Weerstand en Voeding Een goede weerstand is belangrijk om virussen, bacteriën en andere lichamelijke trauma’s te ‘overwinnen’. Hoe beter je weerstand, hoe beter je bestand bent en hoe sneller je weer hersteld bent. De een ligt met griep...
door Yvonne Lemmers | sep 4, 2020 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Succesverhaal van Marion (60): Ik ben happy met Grip op Koolhydraten (GOK) Marion: “Ik begon waarschijnlijk al voor mijn 16-e jaar al met diëten. Toen kwam op een gegeven moment Modifast op de markt onder begeleiding van de huisarts. 3 zakjes op een dag en niks...
door Yvonne Lemmers | jul 14, 2020 | Beginnerstips, Cholesterol, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, Reacties en ervaringen
Cholesterol en Grip op Koolhydraten – ervaringen van mensen die met GOK aan de slag zijn. Cholesterol en Grip op Koolhydraten Veel mensen vragen zich af of een voeding met meer vetten en eieren wel goed is voor hun cholesterolwaarden. Het is ons immers jarenlang...
door Yvonne Lemmers | mei 12, 2020 | Afvallen, Beginnerstips, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Webshop, Yvonne Lemmers
Om het jullie nog makkelijker te maken om zelf crackers te gaan bakken, hebben we kant en klare crackermixen Grip op Koolhydraten samengesteld. Je hoeft aan de crackermix alleen water toe te voegen. Even mengen, uitsmeren op een bakplaat en bakken maar. In de oven of...