Schildklier, koude handen en voeten en de invloed van koolhydraten en gluten

door Yvonne Lemmers | jan 29, 2025 | Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten

Koolhydraten, gluten, de schildklier en koude handen en voeten kunnen samenhangen, vooral bij auto-immuunziekten zoals Hashimoto. In dit artikel leggen we het je uit. Koolhydraten, gluten, de schildklier en koude handen en voeten   De ziekte van Hashimoto is een...

Hoge bloeddruk – niet door zout maar door koolhydraten

door Yvonne Lemmers | nov 6, 2024 | Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten

Veel mensen hebben last van hoge bloeddruk en slikken daar bloeddrukverlagers voor. Ook zoutbeperking lijkt een van de oplossingen te zijn. Maar wist je dat juist beperking van koolhydraten en daarmee verlaging van insuline een positieve bijdrage levert aan je...

Cholesterol en Grip op Koolhydraten – ervaringen

door Yvonne Lemmers | jul 14, 2020 | Beginnerstips, Cholesterol, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, Reacties en ervaringen

Cholesterol en Grip op Koolhydraten – ervaringen van mensen die met GOK aan de slag zijn. Cholesterol en Grip op Koolhydraten Veel mensen vragen zich af of een voeding met meer vetten en eieren wel goed is voor hun cholesterolwaarden. Het is ons immers jarenlang...

The Magic Pill – must watch

door Yvonne Lemmers | jan 11, 2019 | Afvallen, Berichten uit de media, Bewegen en sporten, Diabetes, Hart- en bloedvaten, Honger en overeten, Video's, Wetenschappelijk onderzoek, Yvonne Lemmers

Trailer The Magic Pill Artsen, boeren, chef-koks en anderen geven hun mening over het controversiële ketogene dieet dat de potentie heeft om veelvoorkomende ziektes uit te bannen. De gehele film (1,5 uur) is te zien via Netflix. The Magic Pill (2017) Deze film laat...

Drink Geen Lauw Water uit de Warmwaterkraan: Ook niet om mee te koken of voor thee of babyvoeding!

door Yvonne Lemmers | jun 14, 2018 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, Yvonne Lemmers

Yoga en lauw water In de wereld van yoga wordt vaak aangeraden om ’s ochtends op een nuchtere maag lauw water te drinken. Een gezonde gewoonte, maar let op: vermijd absoluut het drinken van lauw water rechtstreeks uit de warmwaterkraan.Waarom? Omdat dit water...

Roomboter wordt steeds duurder – Kies eens voor Smout (Reuzel)

door Yvonne Lemmers | sep 15, 2017 | Cholesterol, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, recepten

De vraag naar roomboter stijgt wereldwijd. En de prijs ook! Massaal stappen we over van margarine oftewel ‘nepboter’ naar echte boter. Een goede en smakelijke keuze! Nadeel is dat door de gestegen vraag, de prijs van de roomboter aanzienlijk gestegen is....