Help: Ik sta stil met afvallen. Doe ik iets fout?

door Yvonne Lemmers | jan 19, 2018 | Afvallen, Bewegen en sporten, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen, Veelgestelde vragen

Help: doe ik iets fout? Help Bericht: Help. Sinds begin januari ben ik aan het GOKken. Aanvankelijk viel ik af. Totaal 3 kilo. Echter sinds ik 1,5 week terug iets traumatisch meemaakte (………. ) slaap ik slecht en val ik niet meer af. ’s Morgens...

Grip op Koolhydraten Productenwijzer

door Rogier Koning | jan 17, 2018 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Webshop, Yvonne Lemmers

De Grip op Koolhydraten Productenwijzer in waaiervorm geeft van meer dan 1600 producten aan of ze GOK-groen, oranje of rood zijn. Het is een superhandige aanvulling op de eerdere Grip op Koolhydraten boeken van Yvonne Lemmers. Deze productenwijzer / waaier is vanaf...

Grip op Koolhydraten Productenwijzer – waaier

door Yvonne Lemmers | dec 30, 2017 | Afvallen, Beginnerstips, Berichten uit de media, Boeken, Diabetes, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers

Grip op Koolhydraten Productenwijzer Nieuw Grip op Koolhydraten Productenwijzer ! Aanvullend op de eerdere Grip op Koolhydraten boeken van Yvonne Lemmers is er nu een makkelijke en handzame Grip op Koolhydraten Productenwijzer. Deze productenwijzer / waaier is...

Voedingsplanner Grip op Koolhydraten

door Yvonne Lemmers | nov 23, 2017 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen, Yvonne Lemmers

NIEUW! Voedingsplanner Grip op Koolhydraten Vanaf 28 november 2017 HIER  verkrijgbaar Deze voedingsplanner is in een heel mooie luxe uitvoering. Hardcover, met leeslint en elastiek. A5-formaat Klik hier voor meer informatie in inkijkpagina’s:...

Gebruik JOZO gejodeerd zout = rode en groene verpakking

door Yvonne Lemmers | nov 14, 2017 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Veelgestelde vragen

Let op: JOZO zout is niet altijd gejodeerd zout! Alleen ROOD en GROEN is gejodeerd.   Van oudsher wordt er geadviseerd om aan de voeding extra jodium toe te voegen om aan de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid jodium te komen. Jodium zit van nature in o.a. eieren,...

Grip op Koolhydraten netwerk uitgebreid tot 180 locaties!

door Yvonne Lemmers | nov 7, 2017 | GOK diëtisten-netwerk, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers

Grip op Koolhydraten netwerk uitgebreid tot 180  locaties! Het netwerk uitgebreid met een aantal mooie diëtistenpraktijken. Trots op! Ze kunnen je praktisch van dienst zijn om van Grip op Koolhydraten een succes te maken. Daarom: Alle GOK-diëtisten staan klaar om je...