Nelleke: Een koolhydraatbeperkte voeding werkt fantastisch. Dat weet ik uit eigen ervaring en uit alle verhalen van de cliënten bij mij aan tafel. Als je stopt met de toevoer van glucose, dan gaat je lichaam over op eigen vetverbranding. En dat is nu het doel van...
Pannenkoeken & Grip op Koolhydraten Er zijn maar weinig mensen die je niet blij maakt met een pannenkoek. Gelukkig kun je bij Grip op Koolhydraten ook blijven genieten van een lekkere pannenkoek. Je kunt een ‘gewone’ pannenkoek namelijk in je dagelijkse...
Vitamines, mineralen en sporenelementen zijn beschermende stoffen. Voor een goede stofwisseling en een optimaal afvalvermogen heb je alle vitamines, mineralen en sporenelementen nodig. Het zijn beschermende stoffen en worden nutriënten genoemd. Als je een tekort aan...
Koolhydraatarme Mugcake / MIM Ken je de term MIM al? Er zijn verschillende ‘vertalingen’ voor waaronder Muffin in a Mug (Muffin in een Mok) of Muffin in a Minute (Muffin in een Minuut) of misschien ken jij de MIM wel als mugcake? De mugcake is bekend geworden...
Blue Monday De meeste mensen starten het nieuwe jaar met het goede voornemen: AFVALLEN. Iedere 3e maandag van januari is het Blue Monday, de meest trieste dag van het jaar, als we de media mogen geloven. Velen die 2 januari zijn gaan lijnen kunnen de motivatie niet...
