door Yvonne Lemmers | jul 1, 2022 | Afvallen, Reacties en ervaringen
Koolhydraten… Dag Yvonne, Koolhydraten… Voor ons hoeft het absoluut niet meer. Het is een manier van eten geworden, zelfs op de camping willen wij niet anders, van thuis een grote voorraad kaascrackers meegenomen en iedere ochtend op de “skottel” koolhydraatarme...
door Yvonne Lemmers | jun 27, 2022 | Beginnerstips, Boeken, gastric bypass, Veelgestelde vragen
Jazeker. Het is een van de veelgestelde vragen. In het vijfde boek van Grip op Koolhydraten hebben we er daarom extra aandacht aan besteed. In boek 5 ‘Grip op Koolhydraten – snelle en makkelijke weekmenu’s ‘ staan weekmenu’s nummer 7 en 8...
door Yvonne Lemmers | apr 4, 2022 | GOK diëtisten-netwerk, Grip op Koolhydraten, nieuws en nieuwsbrieven, Yvonne Lemmers
April 2022 We hebben net de zonnigste MAART ooit achter de rug. Hopelijk heb je ook wat van het heerlijke lentezonnetje mee gekregen op je huid en zie je er ‘gezond’ uit. Je vitamine D voorraadje is dan weer even aangevuld en daarmee heeft je...
door Yvonne Lemmers | feb 4, 2022 | Boeken, Yvonne Lemmers
Het borstkankerhandboek Het borstkankerhandboek – Anna van Wittenberghe Anna van Wittenberghe is een lotgenootje. Anna is schrijfster en vertaalster. Ze heeft een aantal voedingsboeken vertaald Anna van Wittenberghe is oud-hoofdredacteur en freelance...
door Yvonne Lemmers | dec 20, 2021 | Boeken, Grip op Koolhydraten
Feestbrood – (GOK-oranje) Gezond de feestdagen door? Dit feestbrood, afkomstig uit het boek ‘Grip op koolhydraten – snel & simpel’, is koolhydraatbeperkt en een goede vervanging voor het kerstbrood én de oliebol.In het nieuwe boek van Yvonne Lemmers vind je 90...