door Yvonne Lemmers | jun 9, 2023 | GOK diëtisten-netwerk, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen
Dit keer een gastblog van Diëtist Emi over Grip op Koolhydraten in de diëtistenpraktijk van Pip en Emi. Ook vertelt Emi over haar GOK-week. Ben je benieuwd naar Emi’s ervaringen, lees dan snel verder! Afvallen is voor veel mensen een obstakel. Shakes, low-fat, keto:...
door Yvonne Lemmers | mrt 11, 2015 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers
Ik krijg vaak emails met verzoeken om voorbeeldmenu’s van Grip op Koolhydraten. “Ik wil niet het zoveelste dieetboek kopen en dan weer na een paar bladzijden concluderen dat het niets voor mij is.” Zie hieronder mijn antwoord: [av_dropcap2...
door Yvonne Lemmers | sep 18, 2014 | Afvallen, Cholesterol, Diabetes, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
door Yvonne Lemmers | mei 5, 2014 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Stevia
Wat is nu het verschil met een vetarm dagmenu? Ter verduidelijking hier een voorbeeld van twee dagmenu’s met vermelding van de hoeveelheid koolhydraten en kcal berekening.Dagmenu 1 is een voorbeeld van een vetarm koolhydraatrijk menu.Dagmenu 2 is een Grip op...