• Home
  • Aanbod
  • Meer weten
    • * Kickstart
    • * Op gewicht komen en blijven
    • * Beginnerstips Grip op Koolhydraten
    • * Reacties en ervaringen
    • * Veel gestelde vragen
    • * Test jezelf!
    • * Stevia informatie
    • * Nieuws / Blog
    • * Begeleiding door een diëtist
    • * Yvonne Lemmers’ favorieten
  • Webshop
    • * Webshop
    • * Boeken en Online
    • * Koolhydraatarme Crackers
    • * Koolhydraatarm Brood
    • * Zoetstoffen
    • *Ontbijtgranen
    • * Vezels en probiotica
    • * Supplementen
    • * Winkelwagen
    • * Afrekenen
  • Nieuws
    • * Nieuws- en blogberichten
    • * Nieuwsbrieven
    • * Inschrijven voor de Nieuwsbrief
  • Contact
    • * Contact
    • * Over Yvonne Lemmers
    • * GOK diëtisten

Voorbeeldmenu Grip op Koolhydraten en verschil met een Vetarm Light Koolhydraatrijk Dieet

Voorbeeldmenu Grip op Koolhydraten en verschil met een Vetarm Light Koolhydraatrijk Dieet

door Yvonne Lemmers | mei 5, 2024 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Stevia

Wat zijn de verschillen tussen een vetarm dagmenu en een Grip op Koolhydraten dagmenu? Ter verduidelijking hier een voorbeeld van twee dagmenu’s met vermelding van de hoeveelheid koolhydraten en kcal berekening.Dagmenu 1 is een voorbeeld van een vetarm...
Met Grip op Koolhydraten 92 kg afgevallen: Het succesverhaal van Marjolein!

Met Grip op Koolhydraten 92 kg afgevallen: Het succesverhaal van Marjolein!

door Yvonne Lemmers | apr 10, 2017 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

En dan krijg ik ineens het volgende bericht in mijn mailbox: 25-10-2014 Bericht: Hi Yvonne, Om te beginnen wil ik je 1000x bedanken voor het veranderen van mijn leven! Ik ben Marjolein, 28 jaar en sinds mei 2013 (in 17 maanden) 92 kilo afgevallen door het volgen van...
Chantal valt 33 kilo af met Grip op Koolhydraten en verlost van vele klachten en kwaaltjes

Chantal valt 33 kilo af met Grip op Koolhydraten en verlost van vele klachten en kwaaltjes

door Yvonne Lemmers | aug 15, 2016 | Afvallen, Grip op Koolhydraten forum, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Chantal is in totaal ruim 40 kilo afgevallen waarvan 33 kilo in een jaar met Grip op Koolhydraten Dit schreef Chantal Mateijsen (43) op het forum na een jaar Grip op Koolhydraten: Na een jaar GOK voor mij -33 kg en voor mijn vriend -18 kg 🙂 Verder: – geen...
Pieter van den Hoogenband eet minder koolhydraten!

Pieter van den Hoogenband eet minder koolhydraten!

door Yvonne Lemmers | mei 27, 2016 | Berichten uit de media, Bewegen en sporten, E-nummers

Pieter van den Hoogenband is ook ‘om’. Hij gaat zelf minder koolhydraten eten omdat hij graag 100 wil worden. Zijn favoriete getal 🙂 Pieter van den Hoogenband: “De huidige voedingsdeskundigen stimuleren juist het eten van vet. Als je de...
Niet: We worden steeds dikker, maar ZIJ, die veel en vaak koolhydraten eten worden steeds dikker

Niet: We worden steeds dikker, maar ZIJ, die veel en vaak koolhydraten eten worden steeds dikker

door Yvonne Lemmers | apr 24, 2015 | Afvallen, Grip op Koolhydraten

Ik kan niet zo goed tegen de wij-vorm in boeken en websites zoals: – We worden steeds dikker …. – We bewegen steeds minder…. Want het is niet we, maar ‘Als je…’ Of wel ‘Mensen die…’ In de hedendaagse tijd...
« Vorige Pagina

Winkelwagen

CONTACT



info@gripopkoolhydraten.nl

KVK 90695178

  • Volgen
  • Volgen
  • Volgen

NAVIGATIE

Home

Aanbod

Webshop

Kickstart

 

Algemene voorwaarden

Grip op Koolhydraten

Reviews van de boeken lezen?