Berichten

Persbericht: Grip op Koolhydraten – Kookboek 2 vanaf 15 november 2011 verkrijgbaar

15 november 2011: Nu verkrijgbaar: Grip op Koolhydraten – KOOKBOEK 2 ©2011 – OPGEWICHT – Yvonne Lemmers, diëtiste ISBN 978-90-8155-630-9 / NUR 443 Eerste druk, november 2011 Kookboek-2 is het derde boek in de serie Grip op Koolhydraten. Het bevat 130 nieuwe koolhydraatarme (groene) en koolhydraatbeperkte (oranje) recepten. Tevens in dit boek extra uitleg en […]

Grip op Koolhydraten – Kookboek 2 – streefdatum half november 2011

We zijn op dit moment druk bezig met het maken van een mooi nieuw kookboek met verrassende koolhydraatarme en koolhydraatbeperkte recepten. Met meer aandacht voor vegetarische gerechten en meeneemlunches. Ook weer voorbeelden van dagmenu’s en extra uitleg over en voorbeelden van het zeer gewaardeerde koolhydratenuur. Met toestemming van de bedenksters komen in dit kookboek een […]

Recensies op bol.com – Grip op Koolhydraten

Voor wie wil weten wat anderen van Grip op Koolhydraten vinden:  Klik hier voor > 144 recensies van het basisboek Grip op koolhydraten – Opgewicht  Klik hier voor > 68 recensies van Grip op koolhydraten – Kookboek 1  Klik hier voor > 39 recensies van Grip op koolhydraten – Kookboek 2

GRIP OP KOOLHYDRATEN – KOOKBOEK verkrijgbaar

Het is zover! Met trots delen wij – Yvonne Lemmers en Thea Bremer – mee dat na een periode van hard werken een mooi full-colour kookboek verkrijgbaar is met 120 koolhydraatarme en 22 koolhydraatbeperkte recepten, voorbeeldmenu’s en verkorte richtlijnen van Grip op Koolhydraten fase 1. We hebben bij de omslag gekozen voor een duidelijke link […]

Afvallen met boter kaas en eieren

10 april 2010: Inmiddels zijn er meerdere mensen van diverse pluimage Nederland wakker aan het schudden. – Dr. Frank in o.a. de Telegraaf, Privé, televisie, radio, – Diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen in het AD, – Personal sterrencoach Ralph Moorman, – en ik (diëtiste Yvonne Lemmers) met een heel netwerk aan dieetgoeroes op het GOK forum