Minder zitten is het nieuwe bewegen
Minder zitten is het nieuwe bewegen. In de volgende video van de Volkskrant staan nuttige tips en goede uitleg over MET = Metabolische Equivalent van een Taak. > Huishoudelijke taken zoals stofzuigen en eten koken tellen ook mee 🙂 > Ga eens meer staand werken, staand bellen, staand appen, staand social media bekijken 🙂 Ik […]