door Yvonne Lemmers | okt 12, 2015 | Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Uit mijn mailbox: Per toeval Hoi Yvonne, Per toeval was ik geïnteresseerd geraakt in koolhydraatarme dieten. Ik sportte namelijk best veel, en had een goede spieropbouw, maar net dat ene vetje op mijn buik kreeg ik er niet af! Ik begon met Atkins, maar dat leek me...
door Yvonne Lemmers | okt 2, 2015 | Afvallen, Diabetes, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen, Yvonne Lemmers
Op 1 oktober 2015 kreeg ik een berichtje van Roland Stoffelen waar ik wel even stil van was. Bericht: Dag Yvonne, Ik ben niet zo iemand die via fora etc. mijn ziel en zaligheid deel. Toch zou ik mijn resultaat, dat ik geboekt heb door jouw denkwijze, met je willen...
door Yvonne Lemmers | sep 29, 2015 | Bewegen en sporten, Cholesterol, Diabetes, E-nummers, Gluten, Honger en overeten, Wetenschappelijk onderzoek
Vetarme koolhydraatrijke voeding is dik- en ziekmakend Het AHSNL in Groningen op 26 september 2015 was een geslaagde bijeenkomst van ca. 250 weldenkende energieke mensen met dezelfde overtuiging dat de hedendaagse als ‘gezond’...
door Yvonne Lemmers | mei 9, 2015 | Berichten uit de media, Honger en overeten, Video's
Robert Lustig – Suiker is GIF Vrijdag 8 mei 2015: Endocrinoloog Robert Lustig is in Nederland en geeft bij Humberto Tan RTL Late Night een college over suiker en de drie fabels. Robert Lustig is de oorlog tegen suiker begonnen uit wetenschappelijk oogpunt. Het...
door Yvonne Lemmers | apr 17, 2015 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten
Calorieën-in en calorieën-uit tellen heeft geen zin. 3 hoofdredenen: Calorieën-uit zijn belachelijk moeilijk te meten: De stofwisseling en andere lichaamsactiviteiten zijn per persoon zo verschillend en wisselend dat het zinloos is om te denken in energieverbruik als...
door Yvonne Lemmers | nov 20, 2014 | Afvallen, Berichten uit de media, Diabetes, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten
Obesitas is hard op weg om het grootste en duurste probleem van de moderne tijd te worden. Meer nog dan roken en zelfs gevaarlijker en duurder dan oorlogen en gewapende conflicten. Volgens een rapport van internationaal consultancy bureau McKinsey kost obesitas de...