Gezond dorp Leende Gezond dorp Leende – LCHF belevingsmarkt IK GOK, JIJ OOK? Een klein verslag van een mooie zomerse dag op 12 augustus 2018. Ik stond als deelnemer met een Grip op Koolhydraten marktkraam op de LCHF-belevingsmarkt. Met inkijk, uitleg, signeren...
LCHF-belevingsmarkt in Leende LCHF = Low Carb High Fat Grip op Koolhydraten is een succesvolle LCHF-eetmethode. Het Brabantse dorp Leende heeft in 2017 landelijke bekendheid gekregen doordat de twee plaatselijke artsen Hans van Kuijk en Norbert van den Hurk hun...
Yoga en lauw water In de wereld van yoga wordt vaak aangeraden om ’s ochtends op een nuchtere maag lauw water te drinken. Een gezonde gewoonte, maar let op: vermijd absoluut het drinken van lauw water rechtstreeks uit de warmwaterkraan.Waarom? Omdat dit water...
Courgettespaghetti Courgettespaghetti – Recept uit Grip op Koolhydraten – Dagmenu’s, richtlijnen en recepten – Op deze foto de variant Taughetti Een volwaardige maaltijd, waarbij je de originele witte spaghetti helemaal niet mist....
fricandeausalade FRICANDEAUSALADE Een makkelijke en snelle lunchsalade voor 1 persoon. • 1 el pijnboompitjes • sla naar keuze • 1 el kappertjes • 75 g fricandeau • 2 el Oma Lemmers-dressing (zie blz. 174) • zwarte peper naar smaak Rooster de pijnboompitten in een...
Andere leefstijl helpt bij diabetes 2 Koolhydraatbeperkte leefstijl helpt bij diabetes 2 Grip op Koolhydraten werkt! Minder koolhydraten en niet-bang-voor-vet werkt! Het tij is snel aan het keren. Koolhydraatbeperking gaat nu echt mainstream = dé heersende...
