Yvonne Lemmers

Komkommernieuws verdoezelt een levensgevaarlijk probleem: mest

/0 Reacties/in /door

Marianne Thieme laat zich uit over EHEC Lees hier de opinie van Marianne en de vele reacties Hier wat highlights uit het opinie-artikel van Marianne Thieme: Komkommernieuws verdoezelt een levensgevaarlijk probleem: mest

Lees meer →
Yvonne Lemmers

Kiloknallers in Santé: zie hier Amber Alberda’s oordeel over Grip op Koolhydraten

/0 Reacties/in , , /door

In het maandblad Santé – volg je hart – nummer 4 (april 2011) staat het verslag van de ervaringen met een aantal diëten die de redactie van Santé aan den lijve ondervond. Op de site van Santé http://www.sante.nl/gezondheid/kiloknallers.php staat de beoordeling van GOK door Susanne van Gent, marketingstagiaire, mét het oordeel van voedingscoach Amber Alberda: […]

Lees meer →
Yvonne Lemmers

Huidige voedingsregels kunnen beter

/0 Reacties/in /door

Vandaag eens goed nieuws in de krant! Huidige voedingsregels kunnen beter. Meer eiwitten en een beperking van koolhydraten werkt. Dit is door de grootste dieetstudie ooit ter wereld wetenschappelijk bewezen oftewel evidence based! De huidige schijf van 5 heeft als richtlijn: “Het is het gezondst als per dag tussen de 40 en 70 procent van […]

Lees meer →
Yvonne Lemmers

Dr. Frank en Grip op Koolhydraten van Yvonne Lemmers: beide eiwitrijk maar wel verschillend

/0 Reacties/in , , /door

    Grip op Koolhydraten: Gewoon eten, maar dan anders! Koolhydraatbeperkt, eiwitrijk en geen shakes. Niet koolhydraatarm maar koolhydraatbeperkt Dat is wel o Grip op Koolhydraten is een eetprogramma met een beperking van het aantal koolhydraatrijke eetmomenten. Bij Grip op Koolhydraten is 1 keer per dag een “koolhydratenuur = Lemmers-uur” toegestaan. Wel met in achtneming […]

Lees meer →
Drink nooit lauw water uit de kraan
Yvonne Lemmers

Drink nooit lauw water uit de kraan!!!

/0 Reacties/in , /door

Bij yoga word je altijd verteld om lauw water te drinken op de nuchtere maag. Drink echter nooit lauw water uit de kraan. DAT IS GEEN DRINKWATER. Waarom niet? Waarom is water van het warmwatercircuit niet drinkbaar? Het gaat hier over water dat opgewarmd wordt in boilers, geisers enz. Dat water heeft niet meer de […]

Lees meer →
Yvonne Lemmers

De gevaren van aspartaam

/0 Reacties/in , , /door

Voor diegenen die nog steeds aspartaam gebruiken (suikervrije produkten, light produkten en kauwgom) raad ik het volgende artikel aan om te lezen. Lopen we allemaal risico? Overgenomen uit het oktober nummer van OXYGEN MAGAZINE Zitten er gevaren aan het gebruik van aspartaam? Door Christine Lydon, Arts Vertaling: E. Gunneweg Ik (Christine Lydon, arts) gebruikte al […]

Lees meer →