door Yvonne Lemmers | sep 6, 2019 | Afvallen, Berichten uit de media, Bewegen en sporten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
37 kilo afgevallen met Grip op Koolhydraten Carla (38) is 37 kilo afgevallen in 7 maanden Grip op Koolhydraten Carla plaatste dit mooie bericht in de Grip op Koolhydraten facebookgroep. Carla past nu samen met haar zoontje in haar oude winterjas. De foto was een...
door Yvonne Lemmers | aug 12, 2019 | Afvallen, Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen
Er staan weer mooie enthousiaste berichten over vakantiekilo’s en herkenbare reacties in de Facebookgroep van Grip op Koolhydraten (GOK). GOKKEN in dit berichtje staat voor “eten volgens de eet-methode Grip op Koolhydraten”. Met toestemming van Mira...
door Yvonne Lemmers | jun 20, 2019 | Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers
Heb je Broodje gezond op Npo3 van 9 mei 2019 gezien over het microbioom / darmflora? Met goede uitleg over het belang van een goed darmflora. In het programma wordt ook aangegeven dat tijdens of na het gebruik van antibiotica het beste tegelijkertijd probiotica...
door Yvonne Lemmers | jun 13, 2019 | Berichten uit de media, Boeken, Grip op Koolhydraten, recepten, Yvonne Lemmers
Slank én Energiek met Grip op Koolhydraten in De Bestseller 60 Het is best wel bijzonder om als boek De Bestseller 60 halen. De GOK-special Slank én Energiek met Grip op Koolhydraten is binnengekomen op plaats 47 in deze bestseller lijst in week 24 van 2019! En in de...
door Yvonne Lemmers | jun 1, 2019 | Afvallen, E-nummers, Grip op Koolhydraten, Stevia, Webshop, Wetenschappelijk onderzoek
Het is goed nieuws dat er steeds meer (aanmaak)limonades en frisdranken te koop zijn zonder kunstmatige zoetstoffen zoals aspartaam, sucralose en acesulfaam. Stevia is een natuurlijke zoetstof. De rest is kunstmatig. Vermijden dus! Kunstmatige zoetstoffen hebben een...