Je eet nog net als vroeger, maar ineens kom je aan. Na je veertigste verandert je lichaam, en afvallen gaat niet meer vanzelf. Gelukkig kun je met de juiste aanpak weer grip krijgen op je gewicht én je energie. Koolhydraten beperken is een slimme aanpak. Maar alleen...
Marjo (61) van maat 44 naar 38 Succesverhaal Marjo Marjo: Hallo Yvonne. Ik wil jou bedanken voor jouw boeken. Dit heb ik dankzij jou in een krappe 11 maanden bereikt. Begin mei vorig jaar stond ik huilend in een pashokje. De foto met de jurk heb ik vol van schaamte...
Overgangsklachten Veel voorkomende problemen bij zowel een natuurlijke als een niet-natuurlijke (door chemokuren en hormoonbehandeling) overgang zijn: opvliegers gewichtstoename slapeloosheid Deze klachten zijn allemaal te verbeteren met voeding, dagelijkse beweging...
