Marjo (61) Van huilend naar stralend in een pashokje! (min 22 kg)

Marjo (61) van maat 44 naar 38

Succesverhaal Marjo

Succesverhaal Marjo (61) van maatje 44 naar 38

Succesverhaal Marjo – van huilend naar stralend in een pashokje!

Marjo:

Hallo Yvonne. Ik wil jou bedanken voor jouw boeken. Dit heb ik dankzij jou in een krappe 11 maanden bereikt. Begin mei vorig jaar stond ik huilend in een pashokje. De foto met de jurk heb ik vol van schaamte gemaakt thuis op de douche. Ik durfde niet naar mijzelf te kijken. Vandaag stond ik stralend in een pashokje.

Ik had een broek aangetrokken maar moest de verkoopster toch nog om een maatje kleiner vragen. Hoe mooi is dat!

Dit bewijst dat al ben je net als ik nu 61 jaar,
je met GOK toch nog goed af kunt vallen. 😀

Yvonne: Lemmers
Wauw Marjo 👍👍😀😀
Wat Super!
Je bent gewoon een ander mens. Met de regie in eigen hand!
Je straalt energie en levenslust uit. Jij gaat een energieke slanke zomer tegemoet. Geniet maar maar lekker van je nieuwe lijf en heldere hoofd. Lekker doorgaan met fase 2 GOK en al schommelend deze kledingmaat behouden. Dat gaat je vast lukken!

Jij bent een sprekend voorbeeld voor anderen. Zoals je zelf zegt,  je bent 61 en soms denken mensen dat ze dan niet meer af kunnen vallen, of dat het heel moeizaam gaat.

Marjo wilde graag haar voor- en nafoto’s delen als succesverhaal op mijn blog. Ze hoopt dat ze met haar verhaal anderen kan stimuleren om het zelfde te gaan doen.

Mijn verhaal (Succesverhaal Marjo)

Marjo(61):

Omdat ik mij niet meer goed in mijn vel voelde zitten ben ik gaan surfen op internet.
Dat er iets moest veranderen stond voor mij vast. Ik voelde mij log, loom en moe.

Ik had alleen geen zin in een dieet, dat werkt voor mij niet.

Al zoekende kwam ik jouw site terecht Yvonne. Mijn belangstelling was meteen gewekt. Hier geloofde ik in.

Mijn belangrijkste reden was om beter in mijn vel te komen zitten.
Ik heb jouw eerste boek Opgewicht besteld en ben meteen gaan lezen.
Dit was zo duidelijk en logisch allemaal.

Mijn eerste stap was om alle suikers te laten staan.
Na een paar dagen was ik daar als echte zoetekauw al aan gewend en voelde ik dat ik meer energie kreeg.
Ook ging mijn knellende kleding al snel wat ruimer zitten.
De verandering aan mijn lichaam was begonnen en ook mijn koppie deed lekker mee.

Waar ik wel even aan moest wennen was dat ik maar 1 keer per dag en met mate fruit mocht eten.

Ik startte namelijk altijd de dag met een flinke kom met fruit en yoghurt.
Ook heb ik gezocht naar een goed alternatief voor brood.
Maar toen ik eenmaal goed gewend was aan GOK was ook dat geen probleem meer.
Er is zoveel mogelijk met ontzettend veel lekkers.

GOK heeft voor mij heel veel voordelen.

  • Meer energie,
  • geen hang meer naar zoetigheid,
  • geen calorieën of koolhydraten tellen,
  • de eet rust,
  • het koolhydraten uurtje.
  • Ook is mijn smaak veranderd.
  • En eerlijk is eerlijk, toch ook wel dat ik inmiddels 22 kilo ben afgevallen.
  • Van maat 44 naar maat 38! Ik krijg daar veel leuke reacties over en heb al verschillende mensen, die vroegen hoe ik dat gedaan heb, verteld over deze manier van eten.
  • Ik eet nu anders maar eigenlijk veel lekkerder.😅

Marjo’s motiverende boodschap:

1 Je hebt niets te verliezen, (alleen kilo’s 😂) dus wat let je? Ik heb ook periodes gehad dat ik stil stond maar ben zo ontzettend blij dat ik doorgegaan ben. Nu ben ik een fitte oma van 61 jaar.

2 Ik vind dit absoluut geen dieet maar een andere manier van eten. In plaats van vullen, voed ik mijzelf nu.

3 Ik heb bewust mijn foto’s gedeeld om te laten zien dat het wel mogelijk is om gewicht te verliezen. Het is een kwestie van geduld. Hard lopers zijn dood lopers. Ik heb ook vaak tijden stilgestaan en vond dat ook frustrerend. Toch hield ik mij aan dit gezonde eetpatroon, omdat ik wist dat als ik het bijltje er bij neer zou gooien, ik mij weer loom, moe en ellendig zou voelen. Ik hoop zo anderen ook een beetje te kunnen stimuleren om toch door te gaan. 💪

4 Dit gun je iedereen, heerlijk eten en toch mooi afvallen. 

Succesverhaal Marjo

Meer lezen…

Meer succesverhalen? @ Klik dan hier.

Hoe koolhydraatverslaafd ben jij? Klik @hier voor 20 korte Ja/Nee vragen met gelijk de resultaten in beeld.

@ Fase 1 Grip op Koolhydraten 

(Her)starten met koolhydraatbeperking ? Lees dan de @5 Beginnerstips Grip op Koolhydraten

 

Basisboek Opgewicht

Grip op Koolhydraten – dagmenu’s

Voedingsplanner

Productenwijzer

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *