Met welk Grip op Koolhydraten boek kan ik beste starten? Wil je echt alle ins en outs van Grip op Koolhydraten weten, begin dan met het basisboek Opgewicht. Het boek Opgewicht blíjft het basisboek met daarin de volledige richtlijnen met veel toelichting, voorbeelddagmenu’s en makkelijk te maken recepten. Ook een grote lijst met makkelijke tussendoortjes. […]
Marjo (61) van maat 44 naar 38 Succesverhaal Marjo Marjo: allo Yvonne. Ik wil jou bedanken voor jouw boeken. Dit heb ik dankzij jou in een krappe 11 maanden bereikt. Begin mei vorig jaar stond ik huilend in een pashokje. De foto met de jurk heb ik vol van schaamte gemaakt thuis op de douche. […]
Recensies Grip op Koolhydraten Lees de recensies van Grip op Koolhydraten via Bol.com Recensies basisboek en Kookboek 1 en 2 Recensies Voedingsplanner Mijn dank is groot! Hierbij dank ik iedereen die een mooie recensie geplaatst heeft of gaat plaatsen! Veel succes aan iedereen die met Grip op Koolhydraten bezig is. Geniet van […]
Petra viel 30 kilo af in een half jaar zonder sporten, wel bewegen. Grip op Koolhydraten succesverhaal. Met toestemming van Petra deel ik dit op mijn blog. Zodat meerderen geïnspireerd raken door haar voorbeeld. Grip op Koolhydraten succesverhaal van Petra met een boodschap voor ontzwangerende moeders. Petra kreeg veel reacties op haar facebookbericht deelde […]
Ervaringen koolhydraatbeperking van diëtisten in de praktijk In NTVD (Nederlands Tijdschrift Voeding en Publicatiedatum: 09-12-2016 In dit tijdschrift kwam het (zeer streng) koolhydraatbeperkt dieet recent aan bod in de rubrieken Onderzoek in de Praktijk en Kwestie. Daarop plaatste de redactie een oproep in NVD Nieuws om te inventariseren wat de ervaringen van diëtisten in de […]
Succesverhalen Om hun Grip op Koolhydraten begeleidingsprogramma bekend te maken onder hun volgers vroeg GOK-diëtist Marieke Sleeking in samenwerking met sportschool Ubcro om GOK-succesverhalen waarvan de volgende 2 geplaatst zijn op hun facebookpagina. Om nog maar eens te benadrukken dat koolhydraatbeperking een ander mens van je kan maken, plaats ik hier met toestemming 2 succesverhalen van Sandra […]
Wekelijks komt op woensdag De Bestseller top 60 online. Hier staan de bestsellers van de afgelopen week in vermeld. Grip op Koolhydraten op 16 en 41 als snelle stijgers Grip op Koolhydraten komt nu met het Basisboek en Kookboek 1 binnen als snelle stijgers in de lijst. Wauw! Ik ben helemaal verbaasd! En verheugd natuurlijk […]
Afvallen zal voor de meesten niet het doel zijn de laatste weken van het jaar. Kies daarom dan bijv. strategie 4 of 5 uit van fase 2 (zie basisboek Grip op Koolhydraten pag. 144/145). En dan 2 januari weer de puntjes op de i in fase 1 van Grip op Koolhydraten. Weten én Doen Voor […]
Voor wie wil weten wat anderen van Grip op Koolhydraten vinden: Klik hier voor > 144 recensies van het basisboek Grip op koolhydraten – Opgewicht Klik hier voor > 68 recensies van Grip op koolhydraten – Kookboek 1 Klik hier voor > 39 recensies van Grip op koolhydraten – Kookboek 2
10 april 2010: Inmiddels zijn er meerdere mensen van diverse pluimage Nederland wakker aan het schudden. – Dr. Frank in o.a. de Telegraaf, Privé, televisie, radio, – Diabetesverpleegkundige Harriët Verkoelen in het AD, – Personal sterrencoach Ralph Moorman, – en ik (diëtiste Yvonne Lemmers) met een heel netwerk aan dieetgoeroes op het GOK forum
Ik kreeg in 2009 dit berichtje in mijn mailbox van Debby over Dr. Frank van Berkum. Het verhaal van Debby – eigenaresse van een slimmingstudio – is te lezen in het basisboek GRIP OP KOOLHYDRATEN. Hee Yvon hoe is het met je? Ik kreeg net van een klant van mij die met jouw boekje werkt […]
