Op gewicht komen én blijven Fase 1 & Fase 2 Fase 1 – Op gewicht komen Geen calorieën of punten tellen, maar letten op koolhydraten. Dat maakt verschil! Het is een biologische wet dat je van koolhydraten honger krijgt, je daardoor de neiging hebt om te óver-eten...
NIEUW – 27 NOVEMBER 2018 Yvonne Lemmers, diëtist Grip op Koolhydraten Snelle en makkelijke weekmenu’s Steeds meer mensen ontdekken het gemak, het genot en de lichamelijke en geestelijke voordelen van de koolhydraatbeperkte eetmethode van Grip op...
Marjo (61) van maat 44 naar 38 Succesverhaal Marjo Marjo: Hallo Yvonne. Ik wil jou bedanken voor jouw boeken. Dit heb ik dankzij jou in een krappe 11 maanden bereikt. Begin mei vorig jaar stond ik huilend in een pashokje. De foto met de jurk heb ik vol van schaamte...
Recensies Grip op Koolhydraten Lees de recensies van Grip op Koolhydraten via Bol.com Recensies basisboek en Kookboek 1 en 2 Recensies Voedingsplanner Mijn dank is groot! Hierbij dank ik iedereen die een mooie recensie geplaatst heeft of gaat...
De Grip op Koolhydraten Productenwijzer in waaiervorm geeft van meer dan 1600 producten aan of ze GOK-groen, oranje of rood zijn. Het is een superhandige aanvulling op de eerdere Grip op Koolhydraten boeken van Yvonne Lemmers. Deze productenwijzer / waaier is vanaf...
