door Yvonne Lemmers | jun 6, 2018 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Yvonne Lemmers
Op vakantie beginnen met afvallen… Ja dat kan, goed zelfs. Lees HIER het verhaal van Dolores (link) Dolores is juist in de vakantie begonnen met Grip op Koolhydraten. Mét resultaat en naar volle tevredenheid. Ook voor sporters is de vakantie tijd dé kans om over...
door Yvonne Lemmers | feb 21, 2018 | Afvallen, Berichten uit de media, Diabetes, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Succesverhaal Grip op Koolhydraten Sandra’s (50) verhaal: Mijn Grip op Koolhydraten succesverhaal. Naar aanleiding van de foto’s die ik op Facebook geplaatst had voor mijn vijftigste verjaardag kwam het verzoek van Yvonne Lemmers om mijn...
door Yvonne Lemmers | sep 15, 2017 | Cholesterol, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, recepten
De vraag naar roomboter stijgt wereldwijd. En de prijs ook! Massaal stappen we over van margarine oftewel ‘nepboter’ naar echte boter. Een goede en smakelijke keuze! Nadeel is dat door de gestegen vraag, de prijs van de roomboter aanzienlijk gestegen is....
door Yvonne Lemmers | jan 3, 2017 | Afvallen, Berichten uit de media, Cholesterol, Diabetes, Grip op Koolhydraten, Hart- en bloedvaten, Veelgestelde vragen, Yvonne Lemmers
Een vier-jarige HBO-opleiding kan toch geen onzin verkondigen, zou je denken? Helaas… Lees hier hoe de meeste diëtisten denken over gezonde voeding en wat er van waar is.Gezonde voeding volgens de voedingsraad en het voedingscentrum en uitgedragen door de...
door Yvonne Lemmers | aug 15, 2016 | Afvallen, Grip op Koolhydraten forum, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen
Chantal is in totaal ruim 40 kilo afgevallen waarvan 33 kilo in een jaar met Grip op Koolhydraten Dit schreef Chantal Mateijsen (43) op het forum na een jaar Grip op Koolhydraten: Na een jaar GOK voor mij -33 kg en voor mijn vriend -18 kg 🙂 Verder: – geen...