Overstap van Prodimed naar Grip op Koolhydraten (GOK)?

door Yvonne Lemmers | okt 21, 2024 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen, Yvonne Lemmers

Beste Yvonne, Ik heb 12 weken het prodimed dieet gevolgd en ben hiermee 14 kg afgevallen. Een maand geleden kreeg ik hier echter zoveel bijverschijnselen van (wazig hoofd, mat gevoel, gespannen kaken etc) dat ik abrupt moest stoppen. Mijn...

Erik: diabetes en Grip op Koolhydraten

door Yvonne Lemmers | mrt 23, 2024 | Diabetes, Grip op Koolhydraten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Succesverhaal Erik   Graag delen wij in deze blog het succesverhaal van Erik. Erik is al 3 jaar ‘aanwezig’ in de Grip op Koolhydraten Facebook groep. In deze privé facebookgroep van Grip op Koolhydraten kunnen GOK-kers ervaringen delen, vragen stellen en ideeën...

Nu eindelijk het juiste dieet gevonden! Grip op Koolhydraten!

door Yvonne Lemmers | aug 4, 2023 | Afvallen, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Hallo allemaal, Na prodimed, weightwatchers, dr. Frank, Sonja Bakker (nog meerdere diëten maar te veel om op te noemen) en de laatste was cambridge heb ik het nu gevonden met grip op koolhydraten. Ik ben de echte jojoer met zo’n 15 tot 20 kilo waar ik steeds mee...

Grip op Koolhydraten in de diëtistenpraktijk van Nelleke Dillema

door Yvonne Lemmers | apr 17, 2023 | Afvallen, GOK diëtisten-netwerk, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Nelleke: Een koolhydraatbeperkte voeding werkt fantastisch. Dat weet ik uit eigen ervaring en uit alle verhalen van de cliënten bij mij aan tafel. Als je stopt met de toevoer van glucose, dan gaat je lichaam over op eigen vetverbranding. En dat is nu het doel van...

Grip op Koolhydraten – snel en simpel in 30 minuten op tafel

door Yvonne Lemmers | aug 22, 2021 | Afvallen, Boeken, Grip op Koolhydraten, Succesverhalen

Nieuw Grip op Koolhydraten – snel en simpel – in 30 minuten op tafel Grip op Koolhydraten – snel en simpel – in 30 minuten op tafel bevat meer dan 90 snelle en simpele recepten en 28 handige dagmenu’s. Zo zit je in 30 minuten aan tafel en sta je met een verzadigd...

Marion is blij met Grip op Koolhydraten en haar gewrichten ook

door Yvonne Lemmers | sep 4, 2020 | Afvallen, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Reacties en ervaringen, Succesverhalen

Succesverhaal van Marion (60): Ik ben happy met Grip op Koolhydraten (GOK) Marion: “Ik begon waarschijnlijk al voor mijn 16-e jaar al met diëten. Toen kwam op een gegeven moment Modifast op de markt onder begeleiding van de huisarts. 3 zakjes op een dag en niks...