Het nieuwe jaar is begonnen. Weer tijd om op het gewicht te gaan letten. In de Facebook groep van Grip op Koolhydraten zijn de GOK-kers weer goed van start gegaan. De puntjes op de i met fase 1 van Grip op Koolhydraten (GOK). Het koolhydraatbeperkte kunstje werkt...
Ongezoet laurierdrop Ze behoren tot de aanraders van Grip op Koolhydraten. De laurierdropjes op de afbeelding zijn ongezoet en koolhydraatarm. Let op als je andere laurierdrop wilt kopen. Vaak zit er suiker in. Kijk goed bij de ingrediënten. Laurierdrop is drie keer...
Ben je diëtist en heb je interesse in deelname aan het GOK netwerk? Waarom aansluiten bij het GOK-diëtisten netwerk? Vanuit de praktijk is er voortdurend vraag naar diëtisten die kunnen begeleiden volgens de richtlijnen van Grip op...
Koolhydraatverslaafd? Test jezelf Test hier hoe verslaafd je op dit moment bent aan koolhydraten Welkom bij de Koolhydraatverslaafden test van Grip op Koolhydraten. Na het invullen van de test kun je zien welk level van koolhydraatverslaving je op dit moment hebt en...
Grip op Koolhydraten OPGEWICHT = basisboek Grip op Koolhydraten Opgewicht is het basisboek met uitleg over het Grip op Koolhydraten programma met de volledige richtlijnen van fase 1 (op gewicht komen) en fase 2 (op gewicht blijven). Leer van de uitleg, de...
Heb je een vraag? Vind hier het antwoord op de meest gestelde vragen Vragen over Grip op Koolhydraten Deze laten staan zodat accordeon dicht staat Doorbreekt Stevia het vasten? Matig gebruik van stevia lijkt over het algemeen geen negatieve effecten te hebben op...
