Beginnerstips Grip op Koolhydraten Ga er (weer) voor! 7 beginnerstips om te (her)starten met GOK Beginnerstip 1: Pak de Grip op Koolhydraten boeken er (weer) bij Pak de GOK-boeken erbij en ga beginnen met lezen.Focus je op de richtlijnen van fase 1. Begrijp deze fase...
Kick af van de koolhydraten Ontdek Grip op Koolhydraten Krijg Grip op Koolhydraten Bij Grip op Koolhydraten helpen we je stap voor stap weer grip te krijgen op koolhydraten, zonder honger en zonder ingewikkelde regels. Zo werk je toe naar meer eetrust, een stabielere...
Nelleke: Een koolhydraatbeperkte voeding werkt fantastisch. Dat weet ik uit eigen ervaring en uit alle verhalen van de cliënten bij mij aan tafel. Als je stopt met de toevoer van glucose, dan gaat je lichaam over op eigen vetverbranding. En dat is nu het doel van...
Pannenkoeken & Grip op Koolhydraten Er zijn maar weinig mensen die je niet blij maakt met een pannenkoek. Gelukkig kun je bij Grip op Koolhydraten ook blijven genieten van een lekkere pannenkoek. Je kunt een ‘gewone’ pannenkoek namelijk in je dagelijkse...
Nieuwsbrieven Hieronder vind je het archief van de Grip op Koolhydraten-nieuwsbrieven. Boordevol tips, inspiratie en praktische inzichten om grip te krijgen én te houden op je koolhydraten. Veel leesplezier gewenst! Klik hier voor de laatste nieuwsbrief Meld je...
