Nieuwsbrieven Grip op Koolhydraten

door Yvonne Lemmers | mrt 3, 2023 | Beginnerstips, Berichten uit de media, nieuws en nieuwsbrieven, Reacties en ervaringen

Nieuwsbrieven Laat je inspireren door onze maandelijkse nieuwsbrief Meld je hier aan Terugblik 2024 en cracker actie   Een terugblik op een bijzonder jaar ✨ Wat is het jaar weer voorbijgevlogen! ⏳ 2024 bracht veel mooie ontwikkelingen, inspirerende verhalen en...

Koolhydraatarme mugcake – muffin in een mok – MIM

door Yvonne Lemmers | feb 3, 2023 | Grip op Koolhydraten, recepten, Webshop

Koolhydraatarme Mugcake / MIM   Ken je de term MIM al? Er zijn verschillende ‘vertalingen’ voor waaronder Muffin in a Mug (Muffin in een Mok) of Muffin in a Minute (Muffin in een Minuut) of misschien ken jij de MIM wel als mugcake? De mugcake is bekend geworden...

Nieuw – Grip op Koolhydraten online 6 weken kickstart

door Yvonne Lemmers | jan 10, 2023 | Afvallen, Beginnerstips

  Wil jij: Je weer fit en energiek voelen? Die (paar) kilo’s er af? Verlost zijn van die zeurende honger? Verbetering ervaren van je darmklachten? Geen calorieën of punten tellen? Een extra steuntje in de rug de eerste periode? En wil jij dit alles zonder veel...

Grip op Koolhydraten 6 weken Kickstart

door Yvonne Lemmers | nov 11, 2022 | Beginnerstips, Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten

Grip op Koolhydraten online 6 weken Kickstart Wil jij: Je weer fit en energiek voelen? Die (paar) kilo’s er af? Verlost zijn van die zeurende honger? Verbetering ervaren van je darmklachten? Geen calorieën of punten tellen? Een extra steuntje in de rug de eerste...

Heb je nog tips voor mensen met een gastric bypass?

door Yvonne Lemmers | jun 27, 2022 | Beginnerstips, Boeken, gastric bypass, Veelgestelde vragen

Jazeker. Het is een van de veelgestelde vragen. In het vijfde boek van Grip op Koolhydraten hebben we er daarom extra aandacht aan besteed. In boek 5 ‘Grip op Koolhydraten – snelle en makkelijke weekmenu’s ‘ staan weekmenu’s nummer 7 en 8...