Kick af van die koolhydraten

door Yvonne Lemmers | okt 5, 2021 | Berichten uit de media, Boeken, Grip op Koolhydraten, Yvonne Lemmers

Kick af van die koolhydraten!   In Vriendin – Balans van september 2021 stond een mooi uitleg over koolhydraten. Dit artikel is gebaseerd op uitleg over ‘verslaafd aan koolhydraten’ afkomstig uit het basisboek Grip op koolhydraten – Opgewicht.   “Het...

Koolhydraatarme leefstijl lastig? De methode van diëtiste Yvonne is heel simpel

door Yvonne Lemmers | sep 29, 2021 | Afvallen, Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, recepten, Yvonne Lemmers

Koolhydraatarme eetstijl lastig? Mooi interview met Yvonne Lemmers in het AD met goede uitleg over haar nieuwste boek Grip op Koolhydraten – snel en simpel  Lees hier het hele artikel in AD koken en eten   Lees hier het hele artikel in AD koken en eten Grip...

10 feiten en fabels over koolhydraatarm eten – Margriet 24-2021

door Yvonne Lemmers | jul 30, 2021 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Yvonne Lemmers

Koolhydraatarm – 10 feiten en fabels In Margriet 24 – 2021 stond een artikel over 10 feiten en fabels over koolhydraatarm. Met veel uitleg van Yvonne Lemmers, diëtist en Iris Groenenberg, expert Voeding en Gezondheid van het Voedingscentrum. Gelukkig is...

Hoofdpijn, ziek, dik door kunstmatige geurtjes en geparfumeerde producten “Geur is de nieuwe tweedehands rook”

door Yvonne Lemmers | mei 13, 2021 | Berichten uit de media, detox

Als hooggevoelig persoon ben ik erg gevoelig voor geurtjes.Ik krijg sowieso hoofdpijn als ik in een ruimte kom waar continu van die geurstokjes staan of waar een elektronische geurverspreider de lucht ‘vervuild’.Ook krijg ik hoofdpijn als er in mijn...

Gezond leven maakt je weerstand beter en je voelt je beter

door Yvonne Lemmers | nov 20, 2020 | Berichten uit de media, Grip op Koolhydraten, Honger en overeten, Vitamine C en virussen, Wetenschappelijk onderzoek, Yvonne Lemmers

Hugo de Jonge roept op tot gezond leven om je weerstand beter te maken   Minister De Jonge riep tijdens de persconferentie iedereen op om gezond te leven en dagelijks een half uurtje te wandelen. “Gezond leven maakt je weerstand beter en je voelt je...

Weerstand, Voeding en Vitamine D

door Yvonne Lemmers | okt 28, 2020 | Berichten uit de media, Darm en voeding, Grip op Koolhydraten, Vitamine C en virussen, Wetenschappelijk onderzoek

Weerstand en Voeding Een goede weerstand is belangrijk om virussen, bacteriën en andere lichamelijke trauma’s te ‘overwinnen’.  Hoe beter je weerstand, hoe beter je bestand bent en hoe sneller je weer hersteld bent. De een ligt met griep...