#gripopkoolhydraten op Instagram

Op Instagram worden veel foto’s geplaatst onder #gripopkoolhydraten

Dat is niet alleen leuk, maar vooral ook inspirerend.

Dus volg gerust mijn Instagram account en #gripopkoolhydraten.

Zelf plaats ik ook regelmatig wat foto’s.

Zoals van het voedzame vezelbrood:

🍀[ 1-3 VOEDZAAM VEZELBROOD] klaar om gebakken te worden. Recept in boek 4 blz. 95 van Grip op Koolhydraten – richtlijnen, recepten en dagmenu’s. In de koelkast bewaren of per portie invriezen. Lekker en makkelijk! Erg goed voor de stoelgang! Alle beleg smaakt erop! #Smullenmaar 😋 #gripopkoolhydraten #yvonnelemmers #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #diabetes #exdiabetes #afvallen #zonderhonger #gewichtsverlies #recepten #exdiabetes #gezond #broodrecepten #brood #lchf #zemelen #eieren #lijnzaad #zadenenpitten

Een bericht gedeeld door Yvonne Lemmers (@yvonnelemmers) op 3 Sep 2018 om 2:13 (PDT)

🍀[ 2-3 VOEDZAAM VEZELBROOD] De oven heeft zijn werk gedaan. Gaar en mooi van kleur in 55 minuten. Recept in boek 4 blz. 95 van Grip op Koolhydraten – richtlijnen, recepten en dagmenu’s. In de koelkast bewaren of per portie invriezen. Lekker en makkelijk! Erg goed voor de stoelgang! Alle beleg smaakt erop! #Smullenmaar 😋 #gripopkoolhydraten #yvonnelemmers #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #diabetes #exdiabetes #afvallen #zonderhonger #gewichtsverlies #recepten #exdiabetes #gezond #broodrecepten #brood #lchf #zemelen #eieren #lijnzaad #zadenenpitten

Een bericht gedeeld door Yvonne Lemmers (@yvonnelemmers) op 3 Sep 2018 om 2:15 (PDT)

🍀[ 3-3 VOEDZAAM VEZELBROOD] Ik neem 2 sneetje als ontbijt en als lunch. Met roomboter en #kipfilet. Lekker hoor! 😋 Recept in boek 4 blz. 95 van Grip op Koolhydraten – richtlijnen, recepten en dagmenu’s. In de koelkast bewaren of per portie invriezen. Lekker en makkelijk! Erg goed voor de stoelgang! Alle beleg smaakt erop! #Smullenmaar 😋 #gripopkoolhydraten #yvonnelemmers #koolhydraatarmerecepten #koolhydraatarm #koolhydraatbeperkt #diabetes #exdiabetes #afvallen #zonderhonger #gewichtsverlies #recepten #exdiabetes #gezond #broodrecepten #brood #lchf #zemelen #eieren #lijnzaad #zadenenpitten

Een bericht gedeeld door Yvonne Lemmers (@yvonnelemmers) op 3 Sep 2018 om 2:16 (PDT)

🍀Gezellige #lunch op deze mooie langste dag van het jaar. Overheerlijke rijkgevulde vissalade, paar koppen thee én een wijntje in #Nijmegen bij @newdutchstreetfood Lekker bijgekletst met mijn facebookloze reislustige boekenlezende vriendin. 😍 We hebben samen weer even geproost op de mooie dingen in het leven die komen gaan! En op #gezondheid! Dat is tenslotte het allerbelangrijkste. 🍀 —- #lunchen #gripopkoolhydraten #gripopkoolhydraten #zalm #garnalen #salade #noten #krab #dressing #wijntje #thee #radijs #komkommer #tomaat #goedgezelschap #lekkereten #vriendinnen

Een bericht gedeeld door Yvonne Lemmers (@yvonnelemmers) op 20 Jun 2018 om 1:57 (PDT)

😋 #havernotencrackers gemaakt. 4x het recept van blz. 88 van Grip op Koolhydraten – Dagmenu’s richtlijnen en recepten. Deze #koolhydraatarme crackers blijven in een #Tupperware bakje minstens een week lekker krokant. Ik heb deze in de oven lekker droog krokant gebakken op 160 graden. #gripopkoolhydraten #yvonnelemmers

Een bericht gedeeld door Yvonne Lemmers (@yvonnelemmers) op 12 Feb 2018 om 11:18 (PST)

Recept Voedzaam vezelbrood

[av_dropcap2 color=”orange” custom_bg=”#444444″]@[/av_dropcap2] Het recept van Voedzaam vezelbrood staat in Grip op Koolhydraten – Dagmenu’s, richtlijnen en recepten

[av_dropcap2 color=”orange” custom_bg=”#444444″]@[/av_dropcap2]Reacties en ervaringen Grip op Koolhydraten