Nieuwsbrief Augustus 2026 Weer volop GOK-nieuws! Na een maandje vakantie zijn we weer terug met een nieuwe nieuwsbrief. En deze maand hebben we weer allerlei nieuws, inspiratie en informatie voor je verzameld. Deze keer lees je in de nieuwsbrief over: Even...
Nieuwsbrief Maart 2026 Kleine aanpassingen, groot resultaat Soms lijkt het makkelijker gezegd dan gedaan: volhouden met Grip op Koolhydraten. Toch zijn het vaak de kleine stappen en eenvoudige aanpassingen die het verschil maken. Met de juiste inspiratie en praktische...
Nieuwsbrief September 2025 🍂 Herfst in aantocht, tijd voor een boost September voelt vaak als een tweede januari. Na de zomervakantie is er weer behoefte aan structuur en balans. Inmiddels is september bijna voorbij en merk je dat de dagen korter en kouder worden. Dit...
Pannenkoeken & Grip op Koolhydraten Er zijn maar weinig mensen die je niet blij maakt met een pannenkoek. Gelukkig kun je bij Grip op Koolhydraten ook blijven genieten van een lekkere pannenkoek. Je kunt een ‘gewone’ pannenkoek namelijk in je dagelijkse...
Slank én Energiek met Grip op Koolhydraten in De Bestseller 60 Het is best wel bijzonder om als boek De Bestseller 60 halen. De GOK-special Slank én Energiek met Grip op Koolhydraten is binnengekomen op plaats 47 in deze bestseller lijst in week 24 van 2019! En in de...
