Dank je wel is eigenlijk wat ik wil zeggen. Eindelijk geen honger meer en het feit dat ik daar continu aan moest denken. Ik ben 41 jaar en was 132.5 kilo ……. hoe je moet eten dat weet ik wel en alle dieeten kan ik al. Na een operatie aan mijn blinde darm...
Leuk gesprek gelezen in het dagboekje van Esther (forumlid Ethel) Drie beginnende GOK-kers wisselen ervaringen uit: Hoi Esther Welkom op dit forum Ik ben zelf ook nog maar 3 weken bezig, en heb het ook prima naar mijn zin Leuk hè om ideeen op te doen bij elkaar! Ben...
Hallo, ik ben verbaasd, trots op mezelf. Ben nu ongeveer 6 weken bezig en de nodige kilo’s zijn er al af, nu ongeveer 7,5. Hoe ik het doe weet ik niet en wat GOK met me doet snap ik soms niet, maar het werkt. Heb totaal geen trek gehad, geen knorrende maag, geen...
Beste Yvonne Lemmers, Via Bol.com kwam ik terecht bij jouw boeken. Ik ben direkt begonnen met het beperken van de koolhydraten. Mijn naam is Thomas, ben 64 jaar en heb sinds 4 jaar diabetes type 2 Bij de ontdekking had ik een bloedsuikerwaarde van 16.5! Na het innemen...
Lees hier wat 65 jarige diabeet Janny in 4 maanden bereikt heeft door volgens de richtlijnen van fase 1 van Grip op Koolhydraten te eten: * geen insulinespuiten en andere bloedsuikermedicijnen meer * min 20 kilo * 24 cm minder buikomvang * 21 cm minder tailleomvang *...
Voor wie wil weten wat anderen van Grip op Koolhydraten vinden: [av_dropcap2 color=”green” custom_bg=”#444444″]B[/av_dropcap2] Klik hier voor > 144 recensies van het basisboek Grip op koolhydraten – Opgewicht [av_dropcap2...
