Wat GOK met me doet snap ik soms niet.

Hallo, ik ben verbaasd, trots op mezelf.
Ben nu ongeveer 6 weken bezig en de nodige kilo’s zijn er al af, nu ongeveer 7,5.

Hoe ik het doe weet ik niet en wat GOK met me doet snap ik soms niet, maar het werkt.
Heb totaal geen trek gehad, geen knorrende maag, geen eetbui mee. Heb geen koekje, suiker of wat dan gegeten.
Mijn man zei gisteren: mail haar maar eens, dus dat doe ik dan ook maar.

Ik heb natuurlijk al eerder geprobeerd de kilo’s kwijt te raken, ging ook redelijk totdat het stopte bij een kilo of 3 en ik gek werd van alles tellen en wegen.
Ik weeg nu niets, tel ook niet, want het gaat eigenlijk automatisch.
En ik kan ook mee blijven eten met ons gezin en hoef niet drie keer te koken, voor een deel van het gezin, glutenvrij en voor mezelf.
Scheelt een hoop energie en denkwerk.
Misschien krijg je wel massa’s mails en denkt daar komt er weer 1.
Maar ik vind dit een uitvinding, heb ook Atkins gelezen maar krijg daar prompt honger van als ik het lees en denk dan: weer tellen en wegen, nee ik blijf lekker gokken.
Ik wilde dit gewoon even kwijt, want dit kan gewoon de rest van je leven je stijl van leven zijn. Enne het vooruitzicht als ik de 10 kilo kwijt ben ik weer samen met mijn dochter kan gaan paardrijden, mijn eerste doel.
Mijn tweede doel: tijden de bruiloft van mijn zwager: pronken in een prachtige jurk.
En mijn derde doel zal nog wel komen.
Enne ik kan nu eens echt zeggen dat ik trots en blij ben met mezelf.
Inge

8 antwoorden
  1. mary
    mary zegt:

    Hoi,

    Ik was eerst ook erg enthousiast over dit soort “dieet”alleen kan ik de koolhydraten niet missen voor mijn darmen. Ik raakte compleet verstopt! en kan dat spul met vezels wat hiervoor gebruikt kan worden niet wegkrijgen, dit is net modder!
    Als iemand een goed alternatief weet om mijn darmen te laten werken zonder koolhydraten hou ik me aanbevolen en ga weer lekker eten zonder koolhydraten. Dat is erg goed te doen.
    Met vriendelijke groedt, Mary

    Beantwoorden
    • helen
      helen zegt:

      als je de lijnzaadcrackers maakt en verder daar bij veel water drinkt en let op je koffie gebruik
      gaat het als een trein maar gun je lichaam wel de tijd er aan te wennen

      Beantwoorden
    • Kim
      Kim zegt:

      Hoi Mary,

      Misschien kun je gebroken lijnzaad en/of tarwezemelen gebruiken. Ik gebruik dit zelf ook. Misschien zijn de tarwezemelen nog wel het beste. Er zitten zeel veel voedingsvezels in. Ik koop ze bij de AH, van Zonnatura. Ik heb net mijn GOK boeken besteld op internet en wil dan ook de tarwezemelen gaan combineren. Je kunt ze gewoon door de yoghurt ofzo doen, op de verpakking staat zelfs in soep en sausjes bijvoorbeeld. Misschien het proberen waard voor je?

      Succes!

      Kim

      Beantwoorden
  2. Liesbeth
    Liesbeth zegt:

    Sinds 3 dagen ben ik begonnen met koolhydraatarm te eten, volgens het boek Grip op Koolhydraten . Ik vind het niet moeilijk om de aanbevelingen op te volgen want bijna alles
    wat op de groene pagina’s staat vind ik juist lekker. Waar ik moeite mee heb is het omschakelen
    naar vet(ter) en eiwitrijk eten. Ik heb constant het gevoel dat ik veel te veel en te lekker eet. Dat kan toch nooit goed zijn. Dat gevoel, daar moet ik erg aan wennen! Maar ik ga door en zie wel
    hoe de resultaten zijn.
    groetjes Liesbeth.

    Beantwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *