Vezels, Vetten en Vocht

De drie ✔️V’s zijn van belang voor een soepele ontlasting:
✔️Vezels ✔️Vetten ✔️Vocht. Mis je een van de 3 V’s dan kan het ✔️ verstopping opleveren. ✔️ Voorkomen dus en de 3 ✔️ V’s combineren in je maaltijden.

Zemelencrackers ruim belegd met tonijnsalade.

Meer lezen:

@Het belang van Probiotica bij antibiotica

@Voedzame koolhydraatarme vezelcrackers

@Help: Ik sta stil met afvallen. Doe ik iets fout?

@Succesverhalen