Berichten

Koolhydraatarme crackers

Zelf koolhydraatarme crackers bakken

Zelf koolhydraatarme crackers bakken Geen tijd om zelf koolhydraatarme crackers of brood te bakken? 3 tips om het je makkelijker te maken. Tip 1: Bak in een keer een grote portie. Bijvoorbeeld 2 of 3 keer het recept. Alles is (per portie) in te vriezen. Tip 2: Bereid de crackers of het brood ‘tijdens het […]

Vezels, Vetten en Vocht voor een soepele ontlasting

Vezels, Vetten en Vocht De drie ✔️V’s zijn van belang voor een soepele ontlasting: ✔️Vezels ✔️Vetten ✔️Vocht. Mis je een van de 3 V’s dan kan het ✔️ verstopping opleveren. ✔️ Voorkomen dus en de 3 ✔️ V’s combineren in je maaltijden. Meer lezen: Het belang van Probiotica bij antibiotica   Voedzame koolhydraatarme vezelcrackers   […]

Noets Broodmixen

Twee mooie zuivere vrijwel-glutenvrije broodmixen op basis van zemelen, noten en zaden. In de Goji-cranberrie-broodmix zit ook nog gojibes en cranberrie waardoor het net iets meer kh bevat. Basis voor je eigen brood én crackers Je kunt er voedzaam koolhydraatarm brood van bakken, Het noten-zemelen-pitten mengsel is ook een prima basis om snel je eigen […]