Op vakantie beginnen met afvallen… Ja dat kan, goed zelfs.
Op vakantie beginnen met afvallen… Ja dat kan, goed zelfs.
Lees HIER het verhaal van Dolores (link)
Dolores is juist in de vakantie begonnen met Grip op Koolhydraten.
Mét resultaat en naar volle tevredenheid.
Ook voor sporters is de vakantie tijd dé kans om over te schakelen van koolhydraatverbranding naar de vetverbranding.
7 voordelen van in de vakantie beginnen met koolhydraatbeperking:
1. Je bent uit je dagelijkse vaste werk- en leefpatroon, daarom is het makkelijk om niet te vervallen in vertrouwde stramienen.
2. Je hebt de kans om het met je partner aan te pakken.
3. Je hebt de tijd/kans om je te verdiepen in wat wel en niet is toegestaan.
4. Het is leuk om met een andere blik in de supermarkt te lopen of bij het ontbijtbuffet.
5. Je voelt gelijk dat het werkt en dat je meer energie krijgt.
6. Je komt niet met extra vakantiekilo’s terug. Nee, zelfs met minder 🙂
7. Én je hoeft niet meer bang te zijn om in vakanties terug te vallen. Je hebt dan inmiddels voor jezelf al bewezen dat je een fijne vakantie kunt hebben zonder de hele dag in de ban te zijn van dik-, hongerig- en moemakend koolhydraatrijk eten en drinken en dat je lekker veel tijd en energie hebt om veel te lezen en te genieten.
Een beter souvenir kun je je niet wensen.
En (vrijwel) niet aankomen op vakantie kan ook.
Ervaringsverhaal van Jacqueline:
“We zijn 4 weken op vakantie geweest.
Dankzij de psylliumvezels en de KH-arme vezelcrackers van Yvonne Lemmers en geen koolhydraten bij ontbijt slechts 1 kilo aangekomen. We hebben het heel goed gehad en volop genoten.”
Fijne vakantie!
Meer lezen?
Diabetes en Grip op Koolhydraten
Cholesterol, meer vet en minder koolhydraten
Bewegen en sporten op minder koolhydraten en gluten
Hoe koolhydraatverslaafd ben je? Test jezelf.
Psylliumvezels en koolhydraatarme crackers van Yvonne Lemmers
Zelf had ik met Pasen een lang weekend vrij. Heb de boeken gekocht en boodschappen gedaan. Mijn omgeving verklaarde me voor gek. Ik heb de paaseitjes en de lekkere broodjes niet gemist en ben inmiddels 10 kilo kwijt. Je moet er inderdaad de tijd voor nemen om uit te zoeken wat je nu wel en niet mag eten!