Kick af van die koolhydraten!

In Vriendin – Balans van september 2021 stond een mooi uitleg over koolhydraten. Dit artikel is gebaseerd op uitleg over ‘verslaafd aan koolhydraten’ afkomstig uit het basisboek Grip op koolhydraten – Opgewicht.

“Het allerfijnste van Grip op Koolhydraten is dat je lijf niet meer de hele dag om eten ‘zeurt’. Van eetlust naar eetrust! Het geeft een goed gevoel dat je weer baas bent over je eigen eet- en drinkgedrag.

Het zal resulteren in een energiek, gezonder en slanker lijf.”