Berichten

Yvonne Lemmers

Succesverhaal Grip op Koolhydraten – Ria heeft weer taille

/0 Reacties/in , , /door

Succesverhaal: Ria (50) heeft weer taille! Voor de eeuwige jojo-er met niet al te veel overgewicht is het succesverhaal van Ria een goed voorbeeld. Ria deelde het volgende verhaal in de besloten facebookgroep van Grip op Koolhydraten:   Op de vraag of ik dit mooie succesverhaal mocht delen en of ze dat anoniem wilde, schreef […]

Lees meer →
Yvonne Lemmers

Henny: Zonder beweging 20 kg afgevallen en nu al jaren een slanke taille!

/0 Reacties/in , , , , /door

Forumlid Henny heeft een bindweefselziekte, maakt sieraden en is gekluisterd aan een elektrische rolstoel. Dit is Henny’s voorstelberichtje van maart 2011. Henny is gestart met GOK en is toen in een jaar ondanks weinig beweging – ze brengt de hele dag vrijwel liggend door – maar met minder koolhydraten, meer vetten en geen LIGHT 20 […]

Lees meer →